birlik magazin

Arabisch Dolmetscher Übersetzer

Fach-Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher

Simultan-Dolmetscher und Übersetzer für die Sprachkombinationen Arabisch, Deutsch, Englisch

www.arabisch-übersetzer-deutschland.de
www.arabisch-übersetzer-münchen.de
www.arabisch-übersetzer-köln.de
www.arabisch-übersetzer-frankfurt.de
www.arabisch-übersetzer-hannover.de
www.arabisch-übersetzung-berlin.de

Written on 22/08/2019, 20:50 by celik
cenaze-y-kama-ve-kefenleme-semineri   Stolberg DİTİB Ahmet Yesevi Camii‘nde cenaze yıkama ve kefenleme semineri düzenlendi.   Seminerde cenazenin yıkanması ve kefenlenmesi uygulamalı olarak gösterildi.   DİTİB Federal Kadın...
Written on 22/08/2019, 20:14 by celik
aok-hessen-ilgi-ve-alakas-n-yasl-lardan-esirgemeyerek-isini-guezel-yapan-bak-m-uzmanlar-n-ar-yor   AOK Hessen bakım hizmeti sunan uzmanların yaşadıkları hikayeleri arıyor!   Hessen eyaletinin empati kuran bakım uzmanları kimlerdir? AOK Hessen tekrar hem ayakta...
Written on 22/08/2019, 20:02 by celik
geceleri-nefes-kilitlendiginde-art-k-endiseye-gerek-yok   Uyku apnesi konusunda AOK Hessen yetkilisi Necati Suözer'den güzel haber: AOK Hessen´nin şimdi on bir uyku laboratuvarı ile hizmet sözleşmesi...

Written on 22/08/2019, 20:50 by celik
cenaze-y-kama-ve-kefenleme-semineri   Stolberg DİTİB Ahmet Yesevi Camii‘nde cenaze yıkama ve kefenleme semineri düzenlendi.   Seminerde cenazenin yıkanması ve kefenlenmesi uygulamalı olarak gösterildi.   DİTİB Federal Kadın...
Written on 22/08/2019, 20:02 by celik
geceleri-nefes-kilitlendiginde-art-k-endiseye-gerek-yok   Uyku apnesi konusunda AOK Hessen yetkilisi Necati Suözer'den güzel haber: AOK Hessen´nin şimdi on bir uyku laboratuvarı ile hizmet sözleşmesi...

Eintrittskarten Burj Khalifa, Tickets Burj al-Arab Dinner und Lunch

Burj Khalifa, Burj al-Arab, Besuch, Besichtigung, Reservierung

Familien-Angebote: Mit Kindern in Dubai Urlaub machen

Tickets River Spree boat tour, Spree River cruise

Wenn die Tage kürzer werden: Tipps gegen den Winterblues

 

Die Tage werden in der kalten Jahreszeit kürzer und dunkler.

Der Lichtmangel macht Körper und Seele zu schaffen, manche Menschen bekommen dann den sogenannten Winterblues. 60 Prozent der Deutschen sind zumindest manchmal davon betroffen, wie eine Umfrage von Statista und YouGov zeigt. „Wir brauchen Licht, um uns wohlzufühlen, denn Sonnenlicht hat einen wichtigen Einfluss auf viele biochemische Prozesse in unserem Körper“, so Horst Keller, Direktor der AOK in Würzburg. Sonnenlicht regelt den Schlaf-Wach-Rhythmus und beeinflusst unsere Hormonproduktion, den Hunger und die Leistungsfähigkeit. Bei wenig Licht schüttet der Körper verstärkt das schläfrig machende Hormon Melatonin aus, gleichzeitig wird weniger vom Glückshormon Serotonin produziert. Um diesen Effekten entgegen zu wirken, hilft Bewegung: Wer jeden Tag mindestens eine halbe Stunde im Hellen spazieren geht, zum Beispiel in der Mittagspause, schüttet weniger Melatonin aus und regt durch die Bewegung überdies die Produktion von Serotonin an. 

 

Um morgens besser aus dem Bett zu kommen, empfiehlt es sich, das Schlafzimmer hell zu erleuchten. Ein Lichtwecker, der den Sonnenaufgang simuliert, hilft ebenfalls. Damit tagsüber keine Müdigkeit aufkommt, sollten Wohn- und Arbeitsräume hell beleuchtet werden. Große Tageslichtleuchten verdrängen die Dunkelheit. Abends ist eine warme Beleuchtung besser, damit sich der Körper auf die Nachtruhe vorbereiten kann. „Wichtig ist außerdem eine klare Tagesstruktur. Sie hilft dabei, aktiv zu bleiben und nicht in Antriebslosigkeit und Trübsal zu versinken“, so Keller. 

 

Es gibt jedoch nicht nur die leichten saisonalen Verstimmungen: Tritt über mehrere Jahre hinweg im Herbst und Winter immer wieder eine anhaltend depressive Stimmungslage mit Antriebslosigkeit und Tagesmüdigkeit auf, kann es sich um eine Herbst-Winter-Depression (saisonbedingte Depression, engl.: seasonal affective disorder, SAD) handeln. Spezielle Tageslichtlampen können dann helfen, Licht „auf Vorrat“ zu tanken. Wichtig ist, dass Betroffene täglich eine bestimmte Zeit vordem Lichtgerät sitzen, am bestens morgens. Ist das erfolgreich, empfiehlt es sich, die zusätzliche Lichtzufuhrden ganzen Winter hindurch fortzusetzen. Ob und um welche Form einer Depression es sich handeln kann, sollte ärztlich abgeklärt werden.

 

 

 

 

 

 


Arabisch Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher für Deutsch Arabisch



Bestes_Girokonto_2015


POLITIK DEUTSCHLAND

Written on 10,08,2019 by celik
ditib-genel-baskan-kaz-m-tuerkmeden-kurban-bayram-mesaj   Neşe ve sevinç günleri olan bayramlarımız, ruhumuzun nefes almasına, kardeşlerimiz arasında yıkılan köprülerin yeniden onarılmasına, kapanan kapıların tekrar açılmasına, zayıflayan...
Written on 10,07,2019 by celik
ditib-genel-baskan-tuerkmen-alman-ve-tuerk-bas-n-ile-bir-araya-geldi    DİTİB Genel Merkezi'nde düzenlenen; Genel Sekreter Abdurrahman Atasoy, Dış İlişkiler Müdürü Dr. Zekeriya Altuğ ve DİTİB Akademie Müdürü Şeyda Can’ın...
Written on 16,05,2019 by celik
moda-firmas-nda-hafta-sonu-ac-k-pazar-sat-s   Modanin öncüsü Murk mevsim kareosyonlarini 9 Mayis günü açik pazar satisi ile müsterilerine sunacak.   Kuzey Bavyera´ adaki en önemli giyim magazasi...
128040

POLITIK TÜRKEI

Written on 01/08/2019, 20:52 by celik
istanbul-ile-izmir-aras-3-5-saate-iniyor-ac-l-s-tarihi-belli-oldu   İstanbul ile İzmir arası ulaşımı 8,5 saatten 3,5 saate indirecek olan İstanbul-İzmir Otoyolu 3 gün sonra açılıyor.   Otoyolu'nun 192 kilometrelik kesimi,...
Written on 28/07/2019, 09:38 by celik
almanlar-n-yuezde-52-si-islam-tehdit-olarak-goerueyor    Dini konularda uzman olan Doktor Yasemin El-Menouar, İslam'ın Almanya'da siyasi bir algısının olması sebebiyle Almanların 'Müslümanların dini toleransa sahip olmadığını'...
Written on 25/07/2019, 11:46 by celik
iyi-parti-gik-ueyesi-oezcandan-bas-n-bayram-kutlama-mesaj-yay-nlad   İYİ Parti GİK Üyesi Özcan, bütün medya mensuplarının 24 Temmuz Basın Bayramı'nı tebrik etti. İYİ Parti Genel İdare Kurulu Üyesi (GİK)...

EKONOMI TÜRKEI

Written on 10/08/2019, 14:44 by celik
erdogan-n-bedel-oedeyecekler-soezlerine-davutoglu-ndan-yan-t-geldi   Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın yeni parti kurma girişiminde olan Davutoğlu, Gül ve Babacan'a yönelik söylediği 'Bedel ödeyecekler' sözlerine Davutoğlu'ndan, "Allahım...
Written on 10/08/2019, 14:40 by celik
isadam-ismet-zeytin-bayram-muenasebeti-ile-goez-goeze-gelip-daha-cok-dayan-sma-icinde-olmal-y-z   İş Dünyasının toplumsal önderlerinden İsmet Zeytin, “Türk Toplumunun birlik ve beraberliğe her zamankinden daha çok ihtiyacı var“ diyerek  yarın başlayacak...
Written on 28/07/2019, 09:27 by celik
yedi-duevel-kars-m-zda-o-harekat-olmasayd-buguen-akdeniz-de-yoktuk   Haber7 yazarı Taha Dağlı, Kıbrıs Barış Harekatı zamanında yapılmasaydı, Türkiye'nin şu anda Doğu Akdeniz'de yürüttüğü faaliyetleri yürütemeyeceğini belirterek, "O harekat...

GESUNDHEIT TÜRKEI

Written on 07/08/2019, 13:01 by celik
chancengerechtigkeit-beginnt-nicht-in-der-grundschule-sondern-im-kita-und-vorschulalter-vorkurs-deutsch-deutschklassen-in-bayern-ein-gutes-modell-fuer-sprachlich-benachteiligte-kinder   Die Bayerische Integrationsbeauftragte Gudrun Brendel-Fischer, MdL, ist überzeugt: "Unterschiedliche Deutschkenntnisse zum Zeitpunkt der Einschulung sind das Gegenteil von Chancengerechtigkeit. Was...
Written on 01/08/2019, 20:31 by celik
balkanlarda-2-milyon-tuerkce-konusan-insan-var   Trakya Üniversitesi Tarih Bölümü Öğretim Üyesi Dr. Bülent Yıldırım, "Balkanlar'da 2 milyon civarında insanın Balkanlar'da Türkçe konuştuğunu ve Türk dilini...
Written on 31/07/2019, 06:11 by celik
yabanc-oegrenciler-hattusa-y-gezdi   Yunus Emre Enstitüsünün Tematik Yaz Okulları kapsamında 21 ülkeden Türkiye'ye gelen arkeolog ve sanat tarihi öğrencileri Hititlerin başkenti Hattuşa'yı gezdi.     Yunus...

KULTUR TÜRKEI

Written on 11/08/2019, 08:13 by celik
inoglu-holding-ceo-su-hakan-inoglu-ndan-bayram-mesaj   İnoğlu Holding Ceo’su Hakan İnoğlu yayınladığı Bayram mesajında, birlik ve beraberliğe vurgu yaparak başta Almanya’da yaşayan vatandaşlarımız olarak bütün Islam...
Written on 06/08/2019, 10:42 by celik
taze-incir-uzak-dogu-ya-ucacak   Bu yıl taze incirde 50 milyon dolarlık satış hedefleyen ihracatçılar, Uzak Doğu pazarına hava kargoyla girmeye hazırlanıyor.   AA muhabirinin Ege İhracatçı...
Written on 31/07/2019, 11:12 by celik
yurdaguel-atun-yazd-var-m-s-n-z   Yunanistan’ın yeni başbakanı Kyriakos Mitsotakis Güney Kıbrıs’a gerçekleştirdiği ziyarette esti gürledi.   “Türk işgalinin son bulmasının ilk öncelikleri olduğunu ve çağdışı garantiler...

MAGAZIN TÜRKEI

Written on 03/08/2019, 16:32 by celik
hem-tuerkiye-den-hem-de-almanya-dan-emekli-olanlar-dikkat   Hem Almanya, hem de Türkiye’den emekli olanlar Alman kanuni sağlık sigortalarına aylık ek prim ödemek zorundalar. Bunu şu ana kadar yapmayanlardan...
Written on 30/07/2019, 10:00 by celik
restplaetze-beim-kinderferienprogramm-im-tiergarten   Es gibt noch Restplätze für das Kinderferienprogramm im Tiergarten der Stadt Nürnberg. In der zweiten Woche der Sommerferien von Montag...
Written on 14/07/2019, 12:33 by celik
turizm-sektoeruendeki-ticari-islerinin-yan-s-ra-toplumsal-konulara-da-zaman-ay-ran-isadam-ismet-zeytin-tuerk-ailelere-seslendi-cocuklar-n-za-mutlaka-sahip-c-k-n    Ekonomi, spor ve siyaset alanlarında ortaya koyduğu başarılı çalışmaların ardından Türk Aileleri zaman zaman uyarma ihtiyacı duyan İsmet Zeytin, “Bizim...


aytürk.de - Aktuelle türkische Nachrichten. Bild-Zeitung auf Türkisch. Daily News in Turkish


Impressum - Künye - Iletisim - Ulasim



Arabisch Übersetzer in Berlin
Dolmetscher und Übersetzer für Englisch Arabisch Deutsch

Schriftliche Übersetzungen in Deutsch Arabisch. Bewerbungsunterlagen in arabischer Sprache

Burj Khalifa Tickets Burj Al Arab Skyview Bar Abu Dhabi Dubai Creek - Dubai Reise-Angebote 2016 / 2017

';