AOK Hessen üyelerini yanlız bırakmayarak, online hizmet ile depresif belirtileri azaltmak ve depresyonun ortaya çıkmasını önlemek istiyor!!!
AOK Hessen’in Dünya Ruh Sağlığı Günü’ne ilişkin değerlendirmesi şunu gösteriyor:
75 yaşın üzerindeki kadınların neredeyse üçte biri, teşhis edilmiş bir depresyondan muzdarip
Özetle en önemli noktalar:
Bölgeler arasında büyük farklılıklar: Waldeck-Frankenberg ve Offenbach, ülke genelinde ilçeler ve ilçe statüsünde olmayan şehirler arasında en üst sıralarda yer alıyor
Ölümcül bir etkileşim: Sağlık Atlası, depresyon ve korku/kaygı (anksiyete) bozuklukları arasında sıkı bir bağlantı olduğunu ortaya koyuyor.
75 yaşın üzerindeki her üç kadından biri, teşhis edilmiş bir depresyondan muzdarip
Hessen’deki ruh sağlığı sorunları endişe verici derecede yüksek bir seviyede seyrediyor. 10 Ekim “Dünya Ruh Sağlığı Günü” vesilesiyle AOK’nın güncel analizleri şunu ortaya koyuyor: 750.000’den fazla kişi (10 yaş ve üzeri nüfusun yüzde 13,2’si) tıbbi olarak belgelenmiş depresyondan muzdarip. Depresyon vakaları, 75 ile 79 yaş arasındaki kadınlarda yüzde 30,3 ile en yüksek seviyeye ulaşıyor. Ayrıca, “Almanya Sağlık Atlası”nı yayınlayan AOK Bilimsel Enstitüsü’ne (WIdO) göre, Hessen’deki insanların yaklaşık yüzde beşi – 280.000’den fazla kişi – klinik olarak önemli bir korku/kaygı (anksiyete) bozukluğundan muzdarip.*
“Depresyon” tanısı açısından dikkat çeken husus, sadece Hessen’in ülke ortalamasının üzerinde olan vaka sayıları değil, aynı zamanda eyalet içindeki belirgin farklılıklardır: Waldeck-Frankenberg ilçesi ve Offenbach am Main şehri, sırasıyla yüzde 15,8 ve yüzde 15,7’lik depresyon oranlarıyla ülke genelinde 400 Alman ilçesi ve bağımsız şehir arasında en üst sıralarda yer alırken, Hochtaunus ilçesi veya Darmstadt gibi diğer bölgelerde hastalık sıklığı önemli ölçüde daha düşüktür.
Yerel ilçe karşılaştırması: Şehir-kırsal farkı ve sosyal yapı
Sağlık Atlası verileri, Hessen bölgeleri arasında belirgin bir uçurum olduğunu ortaya koyuyor:
- En yüksek depresyon oranları, Waldeck-Frankenberg ilçesi (yüzde 15,8) ve Offenbach am Main şehri (yüzde 15,7) ile birlikte Main-Kinzig ilçesi (yüzde 15,3) ve Kuzey Hessen’deki Werra-Meißner ilçesinde (yine yüzde 15,3) görülmektedir.
- Depresif dönemler en az Darmstadt’ta (yüzde 9,7), Hochtaunus ilçesinde (yüzde 9,6) ve Main-Taunus ilçesinde (yüzde 10,7) tıbbi kayıtlara geçmektedir.Yaş ve cinsiyet yapısındaki farklılıkları hesaba katarak metodolojik olarak düzeltilmiş “adil karşılaştırma” özellikle aydınlatıcıdır: Burada Offenbach’ın oranı yüzde 17’nin üzerine çıkarken, Hochtaunus ilçesinde bu oran yaklaşık yüzde 9,8’de kalmaktadır. Bu da şunu kanıtlamaktadır: Bu tutarsızlık, yaşlı bir nüfusla açıklanamaz; aksine, somut sosyoekonomik stres faktörlerine işaret etmektedir.Korku/Kaygı (Anksiyete) ve Depresyon: Çifte RiskAnalizler ayrıca depresyon ve Korku/kaygı (anksiyete) bozuklukları arasında güçlü bir etkileşim olduğunu göstermektedir. Ortalamanın üzerinde korku/kaygı hastası bulunan
bölgeler, düzenli olarak önemli ölçüde daha yüksek depresyon prevalanslarına da sahiptir. Kadınlar, tüm yaş grupları genelinde her iki tanı grubunda da erkeklere kıyasla yaklaşık iki kat daha sık etkilenmektedir. Kadınlarda depresyon, 75 ile 79 yaşları arasında en yüksek seviyeye ulaşmaktadır (yüzde 30’un üzerinde), oysa daha genç hedef gruplarda özellikle panik bozuklukları ve sosyal fobiler ön plana çıkmaktadır.
Belirtiler, kronikleşme ve yardım
“Korku/kaygı bozuklukları ve depresyon, sadece ruh hali bozuklukları değil, AOK Hessen Tıbbi Uzmanlık Merkezi bu durumu fizyolojik ve psikolojik olarak birbiriyle sıkı sıkıya bağlantılı ve birbirini pekiştirebilen hastalıklardır,” diye açıklıyor“. Aylarca süren sürekli iç gerginlik, panik ataklar veya belirsiz gelecek kaygıları yaşayan kişiler, kronik stres durumuna girerler. Sinir sistemi, sürekli alarm durumunda adeta tükenir – bunun sonucu olarak sıklıkla yorgunluk, sosyal geri çekilme ve nihayetinde şiddetli bir depresif dönem ortaya çıkar.”
AOK’nın Çevrimiçi Hizmeti
Depresif belirtilerden muzdarip olanlar, doktorlardan veya psikolojik psikoterapistlerden yardım alabilir. Etkileşimli çevrimiçi program “moodgym” de ek destek sunar. “moodgym”, ruh sağlığını güçlendirmeye yönelik ücretsiz bir çevrimiçi eğitimdir. Alıştırmalar, sağlıksız düşünce kalıplarını fark etmeye, bunları yenileriyle değiştirmeye ve böylece davranışları olumlu yönde değiştirmeye yardımcı olur – “Yeni düşün, daha iyi hisset” sloganıyla. Programın amacı, depresif belirtileri azaltmak ve depresyonun ortaya çıkmasını önlemektir. “moodgym”, dünya çapında bir milyondan fazla kişi tarafından kullanıldı ve programın etkinliği bilimsel çalışmalarla kanıtlandı: https://moodgym.de/
*Bu basın bültenindeki rakamlar 2024 yılına aittir.
Hessen eyaletindeki tüm ilçelere göre ayrıntılı olarak sınıflandırılmış etkileşimli haritalar ve grafikler www.gesundheitsatlas-deutschland.de adresinde mevcuttur.
Ruhsal acil durumlar için yardım hizmetleri:
- Telefonla ruh sağlığı danışmanlığı: 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (24 saat, ücretsiz ve anonim)
- Depresyon Bilgi Hattı: 0800 33 44 533
