birlik magazin

Arabisch Dolmetscher Übersetzer

Fach-Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher

Simultan-Dolmetscher und Übersetzer für die Sprachkombinationen Arabisch, Deutsch, Englisch

www.arabisch-übersetzer-deutschland.de
www.arabisch-übersetzer-münchen.de
www.arabisch-übersetzer-köln.de
www.arabisch-übersetzer-frankfurt.de
www.arabisch-übersetzer-hannover.de
www.arabisch-übersetzung-berlin.de

Written on 15/10/2018, 06:47 by celik
konyal-emrah-ates-in-elinden-gecen-otomobiller-daha-da-guezellesiyor    Oto temizleme dünyasının önemli isimlerinden Emrah ve Manuela Ateş Ailesi, Car Image Firması ile otomobilinizi tanıyamayacak kadar güzelleştiriyor.   Birbirinden ilginç mesleklerde...
Written on 13/10/2018, 20:02 by celik
euro-bildungswerk-yeni-binasinda-kendini-tanitti   Yeni binasina tasinan ESO grubuna ait Euro Bildungswerk binlerce gence meslek ögreterek Almanya’nin sosyo-ekonomik hayatina önemli katkilar sagladi.     Mesleki egitime verdigi...
Written on 13/10/2018, 07:21 by celik
modanin-oencuesue-murk-moda-duemyasini-sallamaya-devam-ediyor   Kuzey Bavyera´ adaki en önemli giyim magazasi olan MURK, toptan ve perakende olarak müsterilerinin lehine kampanyalara devam ediyor. Aytürk redaksiyonuna aciklamalarda...

Written on 11/10/2018, 06:18 by celik
iran-dan-almanya-ya-tepki   İran Dışişleri Bakanlığı, bir süredir Almanya'da gözaltındaki İranlı diplomatın Belçika'ya iadesiyle ilgili olarak Almanya'nın Tahran Büyükelçisi'ni çağırdı.     İran Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Behram...
Written on 11/10/2018, 05:59 by celik
freie-waehler-partili-mafred-duelk-secim-sonuclarindan-uemitliyim    Hafta sonu yapilacak seçimlerde Freie Wähler adayi olarak secime giren Mafred Dülk, pazar günü yapilacak seçimlerden oldukça ümitli oldugunu belirtiyor.     Unterfranken...

Eintrittskarten Burj Khalifa, Tickets Burj al-Arab Dinner und Lunch

Burj Khalifa, Burj al-Arab, Besuch, Besichtigung, Reservierung

Familien-Angebote: Mit Kindern in Dubai Urlaub machen

Tickets River Spree boat tour, Spree River cruise

Sigarayı bıraktıracak tedavi yöntemleri nelerdir?


 

Göğüs hastalıkları doktoru Gamze Uçar, elektronik sigaranın, dumanındaki nikotin yüzünden kişileri bağımlılıktan kurtarmanın aksine bağımlılığını devam ettirdiğini belirtti.

 

 

Dr. Gamze Uçar, Toraks Derneği Tütün ve Çalışma Sağlık Grubu verilerine göre dünyada yaklaşık 1,3 milyar kişinin sigara içtiğini bu sayının hızla artışa geçeceğini söylerken, sigara tüketimi ile ortaya çıkan kanser çeşitlerine dikkat çekti. 

 

Dr. Uçar, akciğerlere zarar veren ve solunum yollarında kalıcı hasarlara sebep olan sigara kullanımının kronik bronşit, amfizem, KOAH gibi hastalıklara yol açtığını ve akciğer enfeksiyonlarına karşı bağışıklık sistemini zayıflattığını ifade ederek, “Astım hastalığını da tetikliyor. Ama özellikle kansere yol açması, belki de en korkutucu sonucu. Sigara başta akciğer kanseri olmak üzere over (yumurtalık) kanseri, ağız, larenks (gırtlak), farenks (üst yutak), burun ve sinüsler, özefagus (yemek borusu), karaciğer, pankreas, mide, böbrek, mesane, serviks ve bağırsak kanserleri de dahil olmak üzere bir düzine kansere yakalanma riskini de artırıyor. 

Tüm bu risklerini düşününce sigarayı bırakmak, hatta sigara dumanı bulunan ortamlara dahi girmemek gerekiyor. Ama tiryakiler için bağımlısı oldukları sigarayı bırakmak, adeta kişiye özel bir strateji ve taktik geliştirmek anlamına geliyor. Tiryakilerin karşısına pek çok farklı yöntemler çıkıyor ve bazen de kafaları karışıyor” diye konuştu.

 

 

Gündelik yaşam düzenlemesi 

 

Sigarayı bırakmak için öncelikle istemek ve bırakabilineceğine inanmak gerektiğini belirten Uçar, “Sigarayı neden bırakmak istediğinizi bir kağıda yazarak her zaman görebileceğiniz bir yere asabilirsiniz. Bu isteğinizi size destek olacağını düşündüğünüz dostlarınızla, iş arkadaşlarınızla veya aile yakınlarınızla paylaşabilirsiniz. Ev ve iş yerinizde sigarayı hatırlatacak çakmak veya küllük gibi eşyaları göz önünden kaldırmak faydalı olacaktır. Uygun bir egzersiz programına başlamayı da ihmal etmeyin” dedi.

 

Elektronik sigaranın, dumanındaki nikotin yüzünden kişilerin bağımlılığını devam ettirdiğinin altını çizen Dr. Gamze Uçar, “Zararsız olduğuna inansa da yine onu içmeye ihtiyaç duyuyor. Oysa, ne olursa olsun, kişinin zihninden sigaraya gibi içilme ihtiyacının çıkarılması gerekiyor. Zaten araştırmalarda da, sigarayı tamamen bıraktırdığına dair onaylanmış bulgular yok” ifadelerini kullandı.

 

 

İlaç tedavisi

 

Dr. Uçar, bazı insanların, bağımlılığın yanı sıra genetik olarak da yatkın oldukları için sigarayı daha zor bıraktığını belirterek şunları söyledi:

 

“Bağımlılığı ortadan kaldırmak için üretilen ilaçlar temel olarak beyindeki içme isteğini azaltır. Bu ilaçlar doktor kontrolünde sigarayı bırakmakta zorlanan kişilerde kullanılabiliyor. Ancak bu ilaçları mutlaka doktorların önermesi gerekiyor. Zira bu ilaçların da yan etkileri var. Uykusuzluk ve ağız kuruluğu gibi basit etkilerden depresif durumlara kadar ciddi etkiler de oluşabiliyor. Günümüzde giderek yaygınlaşan çeşitli tıbbi olmayan luksopunktur, biorezonans, elektronik sigara ve lazer tedavisi gibi yöntemlerin etkinliği kanıtlanmış yöntemler değil bu nedenle uzmanlar tarafından önerilmiyor.”

 

 

Nikotin replasman tedavisi 

 

Kişinin kendi kendine sigarayı bırakmakta zorlanıyorsa kanıtlanmış tıbbi tedavi yöntemleri kullanabildiğini söyleyen Uçar, “Bu yöntemler nikotin yerine koyma tedavileri arasında nikotin bandı ve nikotin sakızı gibi alternatifler bulunuyor. Nikotin, kişiye çeşitli yollardan verilebiliyor. Bantlar, sakızlar, ağızlıklar hatta burun spreyleri bu ürünlerden sadece bir kaçı. Ancak bu ürünlerin tüketimi bağımlılık düzeyine göre değişiklik gösteriyor. 

 

Bağımlılık düzeyi çok yüksekse, en yüksek dozdan başlanıyor. Nikotin içerikli ürünlerin kontrolsüz kullanımının sağlık açısından olumsuz etkileri olabileceğinden, doktor kontrolünde uygulanacak tedaviler öneriliyor. Kullanımının kesinlikle uygun olmadığı durumlar; yeni geçirilmiş miyokard enfarktüsü, aritmi, stabil olmayan anjina pektoris, psöriasis, kronik dermatitis ve ürtiker gibi kronik yaygın cilt hastalıkları oluyor. Düzenli kontroller ve yaşam tarzında, özellikle beslenme ve spor alanında, yapılacak olan değişiklikler başarılı sonuçları beraberinde getirebiliyor” diye konuştu.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Arabisch Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher für Deutsch Arabisch



Bestes_Girokonto_2015


POLITIK DEUTSCHLAND

Written on 20,09,2018 by celik
freie-waehler-milletvekili-adaylari-tuerk-secmenlerden-uemitli   Bavyera Eyaleti seçimlerine hazırlanan Manfred Dülk ve Dr. Hans Jürgen Fahn yaptıkları özel açıklamada özellikle uzun uzun integrasyon konuları üzerinde...
Written on 18,09,2018 by celik
tasdelen-kardesler-bavyera-siyasetinin-zirvesini-zorluyorlar   Bavyera tarihinde ilk Türk kökenli milletvekili olarak meclise giren Arif Taşdelen kardeşi Halil Taşdelen ile yeni bir süprizi eyaletin tarihine...
Written on 17,09,2018 by celik
toyota-gazoo-racing-feiert-doppelsieg-in-der-tuerkei   Ott Tänak holt Hattrick in der Rallye-Weltmeisterschaft (WRC)   Köln. Das Toyota GAZOO Racing World Rally Team feiert seinen ersten Doppelsieg seit...

POLITIK TÜRKEI

Written on 18/09/2018, 17:39 by celik
birlesmis-milletler-suriye-oezel-temsilcisi-staffan-de-mistura-kimdir   Staffan de Mistura 25 Ocak 1947 tarihinde Stockholm'da dünyaya geldi.    Çocukluğunu Capri Adası'nda geçiren Mistura, gençlik zamanlarını ise Roma'da bir Cizvit...
Written on 11/09/2018, 14:40 by celik
euro-2024-uen-ev-sahibi-27-eyluel-de-belli-oluyor   UEFA, EURO 2024'e ev sahipliği yapacak olan ülkenin 27 Eylül Perşembe günü belli olacağını duyurdu.     UEFA, 2024 Avrupa Futbol Şampiyonası'na (EURO...
Written on 07/09/2018, 06:08 by celik
ab-ueyesi-8-uelkeden-tuerkiye-ye-destek   Avrupa Birliği (AB) üyesi 8 ülke, bugün toplanan Birleşmiş Milletler Güvenlik Konseyi (BMGK) öncesi İdlib konusunda endişelerini dile getirerek, Türkiye...

KULTUR DEUTSCHLAND

Written on 12,10,2018 by celik
gewaltbetroffene-frauen-und-kinder-brauchen-mehr-als-ein-dach-ueber-dem-kopf   Der Lions Club de Leone Würzburg lädt am 26. Oktober zu einer Benefiz-Gala mit Sternekoch Alfons Schuhbeck und Weinen...
Written on 25,09,2018 by celik
nuernberg-karl-koenig-schule-genel-mueduerue-janis-eichenseher-genclerimizin-iyi-bir-egitim-alarak-topluma-faydal-olmas-hepimiz-icin-cok-oenemlidir    Uzun yıllardan beri alanında tek olarak engelli çocuklara hizmet veren Karl König Schule okulunun Genel Müdürü Janis Eichenseher ile görüştük....
Written on 24,09,2018 by celik
euro-bildungswerk-nuernberg-genel-mueduerue-guenter-moebel-basar-l-bir-meslek-egitim-verilen-uelkede-integrasyon-sorunu-olmaz    Mesleki eğitim alanında  önemli başarılara imza artan ESO eğitim kurumları bünyesindeki Euro Bildungswerk Nürnberg kendi alanında sektörün aranılan eğitim kurumu...

EKONOMI TÜRKEI

Written on 15/10/2018, 06:47 by celik
konyal-emrah-ates-in-elinden-gecen-otomobiller-daha-da-guezellesiyor    Oto temizleme dünyasının önemli isimlerinden Emrah ve Manuela Ateş Ailesi, Car Image Firması ile otomobilinizi tanıyamayacak kadar güzelleştiriyor.   Birbirinden ilginç mesleklerde...
Written on 13/09/2018, 08:22 by celik
7-kisilik-lexus-tuerkiye-de   Lexus’un 7 kişilik RX L modeli 174.200 Euro’dan başlayan fiyatıyla satışa sunuldu.     E-Four 4x4 aktarmaya sahip RX L'de görev yapan 3,5...
Written on 13/09/2018, 06:18 by celik
almanlar-tuerkiye-nin-h-zl-doenuesuene-sas-rd   Schauisland Reise'nin Ürün ve Kontrat Müdürü Björn Conrad: Türkiye'nin bu kadar hızlı bir şekilde tekrar döneceğini tahmin etmiyordum.     Almanların önde gelen...

GESUNDHEIT TÜRKEI

Written on 29/09/2018, 10:26 by celik
manfred-duelk-tuerk-hemserilerimizin-destegini-bekliyoruz   Freie Wähler Partisinden Bavyera Eyalet Milletvekili adayı olan Manfred Dülk, “Uzun yıllardan beri Türkler ile arkadaşlık ve komşuluk yaptım. Onları...
Written on 23/09/2018, 20:26 by celik
huekuemetin-gelecegi-maassen-a-bagl    Almanya'da Başbakan Merkel hükümeti kuruluşundan 6 ay sonra üçüncü bir krize girdi. Yabancılara saldırıları küçük gösteren İç istihbarat başkanının mükafatlandırılması,...
Written on 18/09/2018, 20:28 by celik
spd-bayreuth-milletvekili-aday-halil-tasdelen-bavyera-da-sosyal-demokrasi-her-zaman-yuekselen-deger-olacak    Bavyera seçimlerinin önemli isimlerinden SPD Bayreut Bölgesi Milletvekili adayı Halil Taşdelen 14 Ekim seçimlerine oldukça iddialı bir şekilde hazırlanıyor.     Sayıları giderek...

KULTUR TÜRKEI

Written on 13/10/2018, 07:21 by celik
modanin-oencuesue-murk-moda-duemyasini-sallamaya-devam-ediyor   Kuzey Bavyera´ adaki en önemli giyim magazasi olan MURK, toptan ve perakende olarak müsterilerinin lehine kampanyalara devam ediyor. Aytürk redaksiyonuna aciklamalarda...
Written on 29/09/2018, 09:33 by celik
freie-waehler-aday-dr-hans-juergen-fahn-tuer-arkadaslar-m-benim-samimiyetimi-ve-cal-smalar-m-yak-ndan-tan-r   Uzun yıllardan beri Türk Toplumu ile yakın diyaloğu olan Dr. Hans Jürgen Fahn Türklere yönelik propaganda faliyetlerine büyük önem veriyor.     14...
Written on 19/09/2018, 13:47 by celik
maassen-basar-s-z-oldugu-icin-terfi-etti   Maassen’ın görevinden alınmasından sonra çeşitli çevrelerden yoğun eleştiri ve tepkiler geldi. En ilginç tepkilerden birini de eski Almanya’nın eski Dışişleri Bakanı...

KULTUR GLOBAL

Written on 13/10/2018, 20:02 by celik
euro-bildungswerk-yeni-binasinda-kendini-tanitti   Yeni binasina tasinan ESO grubuna ait Euro Bildungswerk binlerce gence meslek ögreterek Almanya’nin sosyo-ekonomik hayatina önemli katkilar sagladi.     Mesleki egitime verdigi...
Written on 29/09/2018, 09:52 by celik
yesiller-partisi-milletvekili-aday-kerstin-celina-tuerk-hemserilerim-integrasyon-ve-iyi-komsuluk-konusundaki-cal-smalar-m-yak-ndan-tan-rlar    Yeşiller Partisi Würzburg Milletvekili Adayı Kerstin Celina seçim çalışmaları sırasında yaptığı açıklamalar ile Türk hemşerilerine güvendiğini belirtti.     Bavyera siyasetinin önde gelen...
Written on 17/09/2018, 11:56 by celik
im-einsatz-fuer-die-menschen-meiner-heimat    Der Wahlspruch „Aus der Region. Für die Region“ ist eine oft und gern gebrauchte Umschreibung wenn es darum geht Nähe...

MAGAZIN TÜRKEI

Written on 10/10/2018, 19:45 by celik
rusya-dan-idlib-ac-klamas    Rusya Dışişleri Bakanlığı'ndan yapılan açıklamada 1000'in üzerinde muhalif ve rejim karşıtı gücün İdlib'deki silahsız bölgeden çekildiği duyuruldu.   Rusya Dışişleri Bakanlığı sözcüsü...
Written on 13/08/2018, 06:37 by celik
oez-kayseri-past-rma-dan-tuerk-bayanlara-oenemli-hizmet   Alp Media - Mond-Star GmbH işbirliği ile pastırma mamüllerinin kullanıldığı geleneksel tadları Hilmi Selçuk yazacak, Alp Media’nın 5 ayrı yayın...
Written on 02/08/2018, 06:39 by celik
besuchen-sie-unser-moebelhaus-in-ansbach   …und verbringen Sie einen entspannten und inspirierenden Tag…   Besuchen Sie unser Möbelhaus in Ansbach, alleine oder mit der Familie, verbringen Sie...


aytürk.de - Aktuelle türkische Nachrichten. Bild-Zeitung auf Türkisch. Daily News in Turkish


Impressum - Künye - Iletisim - Ulasim



Arabisch Übersetzer in Berlin
Dolmetscher und Übersetzer für Englisch Arabisch Deutsch

Schriftliche Übersetzungen in Deutsch Arabisch. Bewerbungsunterlagen in arabischer Sprache

Burj Khalifa Tickets Burj Al Arab Skyview Bar Abu Dhabi Dubai Creek - Dubai Reise-Angebote 2016 / 2017

';