birlik magazin

Written on 03/06/2020, 12:05 by celik
murk   Kuzey Bavyera’nın en büyük giyim mağazasındaki ürünler kalite - moda - fiyat uygunluğu ile müşterileri adeta cezbediyor.   Uzun yıllardan beri Türk...
Written on 03/06/2020, 09:37 by celik
kleiner-kulan-grosses-schutzprojekt    Im Tiergarten Nürnberg ist Ende Mai ein Kulan geboren. Ein Kulan (Equus hemionus kulan)ist eine Halbeselart, die in Zentralasien vorkommt. Im Tiergarten...
Written on 03/06/2020, 09:31 by celik
ytb-duenyanin-doert-bir-tarafinda-oenemli-dayanisma-oerneklerine-katki-sundu   YTB BAŞKANI EREN: “GÜÇLÜ BİR DAYANIŞMA ÖRNEĞİ ORTAYA KOYDUK”     COVID19 sürecinde ve Ramazan ayı içerisinde yurt dışında yaşayan vatandaşların, soydaş...
Fach-Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher. Simultan-Dolmetscher und Übersetzer für die Sprachkombinationen Arabisch, Deutsch, Englisch www.arabisch-übersetzer-deutschland.de
www.arabisch-übersetzer-münchen.de
www.arabisch-übersetzer-köln.de
www.arabisch-übersetzer-frankfurt.de
www.arabisch-übersetzer-hannover.de
www.arabisch-übersetzung-berlin.de


Written on 03/06/2020, 06:43 by celik
ditib-gencliginden-roth-klinigi-kovid-19-boeluemue-cal-sanlar-na-moral-ikram   Almanya’nın Bayern eyaleti Roth şehrinde cami gençleri tarafından koronavirüse karşı fedakarca görev yapan sağlık çalışanlarının moral ve motivasyonu yükset tutmak...
Written on 03/06/2020, 06:38 by celik
ytb-witten-ve-herbede-ye-yard-m-eli-uzatt   Pandemi sürecinde “Diaspora Covid-19 Destek ve İş Birliği Programı” kapsamında 21 ülke ve 85 şehirden 70’e yakın projeye destek veren...

Eintrittskarten Burj Khalifa, Tickets Burj al-Arab Dinner und Lunch Burj Khalifa, Burj al-Arab, Besuch, Besichtigung, Reservierung

En faydalı 6 meyve! Bu meyveleri mutlaka tüketin!

 

 

Meyvelerin sağlığa birçok faydası olduğu herkes tarafından biliniyor. Ancak bazı meyveler var ki uzmanlar tarafından "süper besin" olarak adlandırılıyor. Hangi yiyeceklerin daha sağlıklı olduğunu merak ediyorsanız haberimizde en sağlıklı altı meyveyi öğrenebilir ve sağlığınıza faydaları hakkında bilgi edinebilirsiniz.

 

 

Şaşırtıcı derecede lezzetli ve bir o kadar da faydalı olan meyveler ile ilgili çok şey biliyoruz. Ancak aşağıda listelenen meyveleri günlük öğünlerinize mutlaka dahil etmelisiniz. İşte beslenme uzmanları tarafından mutlaka tüketilmesi tavsiye edilen 6 meyve ve sağlığa olan faydaları hakkında kısa bilgiler...

Meyve ve meyveler, dünyanın en popüler sağlık gıdaları arasındadır.

Bu tatlı, besleyici gıdaların diyetinize katılması çok kolaydır çünkü hazırlığı çok az veya hiç gerektirmez.

 

1. Elma

Elmalar, lif, C vitamini ve çok sayıda antioksidan bakımından yüksektir. Çok dolduruyorlar ve kendinizi öğünler arasında aç bulursanız mükemmel atıştırmalıklar yapıyorlar.

2. Avokado

Avokado meyvelerin çoğundan farklıdır, çünkü karbonhidrat yerine sağlıklı yağlarla doldurulur. Sadece kremsi ve lezzetli değil aynı zamanda lif, potasyum ve C vitamini bakımından da yüksekler.

3. Muz

Muzlar dünyanın en iyi potasyum kaynakları arasındadır. Ayrıca B6 vitamini ve lifi de yüksek, aynı zamanda kullanışlı ve taşınabilir.

4. Yaban mersini

Yaban mersini sadece lezzetli değil, aynı zamanda dünyadaki en güçlü antioksidan kaynakları arasında.

 

1. Elma

Elmalar, lif, C vitamini ve çok sayıda antioksidan bakımından yüksektir. Çok dolduruyorlar ve kendinizi öğünler arasında aç bulursanız mükemmel atıştırmalıklar yapıyorlar.

2. Avokado

Avokado meyvelerin çoğundan farklıdır, çünkü karbonhidrat yerine sağlıklı yağlarla doldurulur. Sadece kremsi ve lezzetli değil aynı zamanda lif, potasyum ve C vitamini bakımından da yüksekler.

3. Muz

Muzlar dünyanın en iyi potasyum kaynakları arasındadır. Ayrıca B6 vitamini ve lifi de yüksek, aynı zamanda kullanışlı ve taşınabilir.

4. Yaban mersini

Yaban mersini sadece lezzetli değil, aynı zamanda dünyadaki en güçlü antioksidan kaynakları arasında.

 

 

 

5. Portakal

Portakallar C vitamini içeriği ile iyi bilinmektedir. Dahası, lif ve antioksidanlar da yüksektir.

6. Çilek

Çilek, hem karbonhidrat hem de kalorilerde oldukça besleyici ve az bulunur.

 

C vitamini, lif ve manganez yüklüdür ve muhtemelen var olan en lezzetli yiyecekler arasındadır.

Diğer sağlıklı meyveleri kiraz, üzüm, greyfurt, kivi, limon, mango, kavun, zeytin, şeftali, armut, ananas, erik ve ahudududır.

 

 

 

 

 

 

 

 


Arabisch Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher für Deutsch Arabisch





POLITIK DEUTSCHLAND

Written on 08,05,2020 by celik
ytb-destegi-ile-avusturya-da-g-da-ve-hijyen-malzemeleri-dag-t-l-yor   Yurtdışı Türkler ve Akraba Topluluklar Başkanlığı (YTB), başlattığı “Diaspora Covid-19 Destek ve İşbirliği Programı” ile yurt dışında yaşayan vatandaşlar ve...
Written on 04,05,2020 by celik
aktuelle-corona-fallzahlen-vom-29-april-2020    Ein Todesfall ist zu beklagen     Dem Gesundheitsamt für Stadt und Landkreis Würzburg wurden in den letzten 24 Stunden keine weiteren auf...
Written on 01,05,2020 by celik
kumluca-myo-oegrencilerinden-engelli-vatandasa-akuelue-araba   Akdeniz Üniversitesi Kumluca Meslek Yüksekokulu (MYO) İşletme Yönetimi programı son sınıf öğrencileri, engelli bireylerin fark edilmesi amacıyla örnek bir davranışa...

POLITIK TÜRKEI

Written on 29/05/2020, 14:57 by celik
tuerkiye-duenya-turizm-gelirlerinde-13-siraya-yuekseldi   Birleşmiş Milletlere bağlı Dünya Turizm Örgütü (UNWTO) 2019 yılı verilerinin yer aldığı Mayıs 2020 barometresini yayımlandı.   Türkiye yine dünyada en çok...
Written on 18/05/2020, 22:14 by celik
maskesiz-sokaga-c-k-lamayan-il-say-s-26-ya-yuekseldi   Bolu ve Gümüşhane'de de maskesiz sokağa çıkmak yasaklandı. Böylece maskesiz sokağa çıkmanın yasak olduğu il sayısı 26 oldu.   Koronavirüs tedbirleri kapsamında...
Written on 17/05/2020, 17:07 by celik
camiden-ihtiyac-sahiplerine-yemek-yard-m-kampanyas   Diyanet İşleri Türk İslam Birliği’ne (DİTİB) bağlı Düren Fatih Camii, koronavirüs salgını sebebiyle şehirlerindeki ihtiyaç sahiplerine yönelik başlattıkları yemek yardımı...

KULTUR DEUTSCHLAND

Written on 03,06,2020 by celik
ytb-destegiyle-almanya-da-yasayan-genclerden-oernek-davran-s   Almanya’da Yaşayan Gençlerden Dedelerine Bayram Hediyesi...   Almanya’da yaşayan gençler YTB’nin desteğiyle ülkeye ilk göç eden birinci nesilden dedelerini ziyaret ederek yaklaşan...
Written on 25,05,2020 by celik
ytb-destegiyle-danimarka-da-yasl-vatandaslara-bayram-hediyesi Yurtdışı Türkler ve Akraba Topluluklar Başkanlığı (YTB) desteğiyle Danimarka Türk Diyanet Vakfı ülkedeki yeni koronavirüs (Covid-19) pandemisinden dolayı evlerinde...
Written on 14,05,2020 by celik
aktuelle-corona-fallzahlen-vom-13-mai-2020   Dem Gesundheitsamt für Stadt und Landkreis Würzburg wurde in den letzten 24 Stunden keine weiteren auf das Corona-Virus positiv getestete Personen...

EKONOMI TÜRKEI

Written on 28/05/2020, 12:44 by celik
ditib-camisinden-sehir-hastanesi-cal-sanlar-na-baklava-ikram   Almanya'nın Kuzey Ren Vestfalya eyaleti Lüdenscheid şehrinde Diyanet İşleri Türk İslam Birliği (DİTİB) Sultan Ahmet Camii, koronavirüs salgınında görev yapan...
Written on 27/05/2020, 16:43 by celik
landratsamts-mitarbeiter-innen-koennen-sich-freuen-kinderbetreuung-am-arbeitsplatz-startet-im-fruehjahr-2021   Landrat Thomas Eberth verschaffte sich einen Überblick über den Baufortschritt an der Kita am Landratsamt. Seit dem Spatenstich im Juli...
Written on 27/05/2020, 14:00 by celik
atib-genel-baskani-durmus-yildirim-solingen-faciasini-unutmayacak-ve-unutturmayacagiz    Solingen Faciası’nın 27. Yıldönümü münasebetiyle ATİB Genel Başkanı Durmuş Yıldırım’ın yaptığı basın açıklaması: Toplum hayatında ve insanlık tarihinde bazı olayların ibret-i...

GESUNDHEIT TÜRKEI

Written on 03/06/2020, 06:48 by celik
koronavirues-sonras-ilk-bayram-namaz-k-l-nd   Oruçların tutulduğu, mukabelelerin okunduğu, son üç teravih namazının kılındığı bir Ramazan ayını daha geride bırakmış olmanın hüznünü ve bayrama ulaşmış...
Written on 29/05/2020, 06:33 by celik
aktuelle-corona-fallzahlen-vom-29-mai-2020    Dem Gesundheitsamt für Stadt und Landkreis Würzburg wurde in den letzten 24 Stunden keine weitere auf das Corona-Virus positiv getestete Person...
Written on 13/05/2020, 16:39 by celik
basar-l-iskad-nlar-m-zdan-nejla-kara-dan-almanya-tuerklerine-moral-dolu-mesajlar-korona-gecici-insanl-k-kal-c-d-r    Mart ayı ortalarından itibaren Almanya’da etkili olmaya başlayan korona virüs salgınına karşı soğukkanlı açıklamaları ile tanınan otomobil sektörünün önemli isimlerinden...

KULTUR TÜRKEI

Written on 03/06/2020, 09:31 by celik
ytb-duenyanin-doert-bir-tarafinda-oenemli-dayanisma-oerneklerine-katki-sundu   YTB BAŞKANI EREN: “GÜÇLÜ BİR DAYANIŞMA ÖRNEĞİ ORTAYA KOYDUK”     COVID19 sürecinde ve Ramazan ayı içerisinde yurt dışında yaşayan vatandaşların, soydaş...
Written on 29/05/2020, 14:23 by celik
jugendliche-mehr-in-den-blick-nehmen   Freunde treffen, gemeinsam ins Fitnessstudio gehen, einen Film im Kino ansehen – all das ist in Zeiten der Corona-Pandemie (noch)...
Written on 28/05/2020, 21:32 by celik
tuerkiye-de-covid-19-e-karsi-muecadele   Türkiye Cumhuriyeti Covid-19 salgınına karşı mücadelede en disiplinli ve başarılı ülkelerden biridir. Son 15 yılda, Türkiye'nin sağlık sistemi büyük bir yeniden...

KULTUR GLOBAL

Written on 27/05/2020, 09:46 by celik
ditib-gencliginden-roth-klinigi-kovid-19-boeluemue-cal-sanlar-na-moral-ikram    Almanya’nın Bayern eyaleti Roth şehrinde cami gençleri tarafından koronavirüse karşı fedakarca görev yapan sağlık çalışanlarının moral ve motivasyonu yükset tutmak...
Written on 19/05/2020, 12:57 by celik
atib-genel-baskan-durmus-y-ld-r-m-bu-y-l-maneviyat-yueklue-tarihimizi-gururla-yadediyoruz    19 Mayıs 1919 Gençlik ve Spor Bayramı ile ilgili açıklamalarda bulunan ATİB Genel Başkanı Durmuş Yıldırım, “Bu sadece bir spor...
Written on 17/05/2020, 17:25 by celik
ditib-kad-nlar-kolundan-baskonlosluk-ve-kurumlara-maske-destegi   Diyanet işleri Türk İslam Birliği’ne (DİTİB) bağlı Werl Fatih Camii, korona virüs salgınına karşı alınan tedbirler kapsamında Essen Başkonsolosluğu’na 400...

MAGAZIN TÜRKEI

Written on 31/05/2020, 18:05 by celik
had-mkoey-dr-ismail-niyazi-kurtulmus-hastanesi-nin-ac-l-s-yap-ld   Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, restorasyonu tamamlanan Hadımköy Dr. İsmail Niyazi Kurtulmuş Hastanesi’nin açılışını yaptı. Açılış töreninin ardından Cumhurbaşkanı Erdoğan ve...
Written on 31/05/2020, 09:08 by celik
viyana-bueyuekelcimiz-ozan-ceyhun-dan-oernek-hareket-gurbetin-ilk-nesli-ile-vefa-bulusmalar   Türkiye’nin Viyana Büyükelçisi Ozan Ceyhun, Avusturya’ya çalışmak üzere gelen ilk neslin, karşı karşıya kaldığı çeşitli sıkıntılara rağmen hem bulundukları ülke...
Written on 29/05/2020, 14:54 by celik
ayasofya-da-son-asama   Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy: “Fatih Sultan Mehmet Han Hazretlerinin İstanbul’u fethinden hemen sonra fethin simgelerinden olan Ayasofya...


aytürk.de - Aktuelle türkische Nachrichten. Bild-Zeitung auf Türkisch. Daily News in Turkish


Impressum - Künye - Iletisim - Ulasim



Arabisch Übersetzer in Berlin
Dolmetscher und Übersetzer für Englisch Arabisch Deutsch

Schriftliche Übersetzungen in Deutsch Arabisch. Bewerbungsunterlagen in arabischer Sprache

Burj Khalifa Tickets Burj Al Arab Skyview Bar Abu Dhabi Dubai Creek - Dubai Reise-Angebote 2016 / 2017

';