birlik magazin

Arabisch Dolmetscher Übersetzer

Fach-Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher

Simultan-Dolmetscher und Übersetzer für die Sprachkombinationen Arabisch, Deutsch, Englisch

www.arabisch-übersetzer-deutschland.de
www.arabisch-übersetzer-münchen.de
www.arabisch-übersetzer-köln.de
www.arabisch-übersetzer-frankfurt.de
www.arabisch-übersetzer-hannover.de
www.arabisch-übersetzung-berlin.de

Written on 22/03/2019, 07:20 by celik
ytb-nevruz-kutlamalar-coskulu-bir-sekilde-gerceklestirildi    Yurtdışı Türkler ve Akraba Topluluklar Başkanlığı (YTB), Nevruz kutlamaları çerçevesinde Eskişehir’de çeşitli etkinlikler gerçekleştirdi.  Türk dünyasından öğrencilerin ve temsilcilerin bir...
Written on 22/03/2019, 06:57 by celik
spd-landtagsabgeordneter-tasdelen-fordert-aufklaerung-zum-tuerkisch-verbot-bei-bmw   Die Bild-Zeitung berichtete von einem Türkisch-Verbot im BMW-Werk in Garching bei München. Ein Vorarbeiter soll Mitarbeitern verboten haben, sich in den...
Written on 21/03/2019, 07:38 by celik
tuerklerin-ugur-ablas-aram-zdan-ayr-ld   İstanbul Üniversitesini bitirdikten sonra Almanya’ya 68 yıl önce eğitim için gelen ve ülkede yaşayan en eski Türk olan Dr. Uğur...

Written on 01/03/2019, 08:31 by celik
das-wuerzburger-fruehjahrsvolksfest-2019-findet-vom-30-maerz-14-april-statt        Von klein bis groß - von allen mit Sehnsucht erwartende Countdown für das Würzburger Frühjahrsvolksfest 2019 hat begonnen.   Der Winter ist schon...
Written on 28/02/2019, 13:01 by celik
umfaengliche-einigung-zu-klinikbudgets   Neuer Landesbasisfallwert und Ausbildungsfonds 2019 in Hessen…     Frankfurt. Die Hessische Krankenhausgesellschaft (HKG) und die Verbände der gesetzlichen und privaten Krankenversicherung haben...

Snap 300x250

Eintrittskarten Burj Khalifa, Tickets Burj al-Arab Dinner und Lunch

Burj Khalifa, Burj al-Arab, Besuch, Besichtigung, Reservierung

Familien-Angebote: Mit Kindern in Dubai Urlaub machen

Tickets River Spree boat tour, Spree River cruise

Meyvenin Faydaları Nelerdir?

 

Meyve, aslında çiçeklerin dişi organını temsil etmektedir ve döllenme olayı sonucu farklılaşıp, yumurtalığın gelişmesi ile beraber meydana gelen ve aynı zamanda tohumları da taşıyan, organa verilen isimdir. Genellikle çiğ olarak tüketilen meyveler, oldukça çeşitlidir ve her biri farklı lezzete sahiptir.

  

Kesin sağlıklı çözüm garantisi veren meyveler, tüm vücut sağlığı açısından son derece önemlidirler. Bol miktarda vitamin, mineral ve lif içeren meyveler, doğal bir besin kaynağıdırlar.

  

Ayrıca meyveler zengin bir lif kaynağıdırlar. Lifler, özellikle de sindirim sistemi ve sindirim sisteminde de bağırsaklar için son derece önemlidir. Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar Sağlık açısından oldukça faydalı olan meyvelerin faydalarına geçmeden önce, meyvelerden maksimum fayda alabilmek için, dikkat edilmesi gereken durumlara değinelim. Buna göre;Eğer meyvenin kabuğu yenilebilir formda ise, kabuklarını soymadan tüketmek. Böylece daha fazla miktarda lif alınmış olunur. - İyi yıkanmış ve çiğ şekilde tüketmek, olgunlaşmış olmasına dikkat etmek.

Meyveleri ana öğün haline getirmemek. Çünkü bu durumda aşırı asitlikten dolayı sindirim problemlerine yol açacaktır. Bundan dolayı, yemeklerden 1-2 saat önce ve yemeklerden 1-2 saat sonra aç karnına tüketmek daha faydalıdır.

Meyve yedikten hemen sonra su içmemek. Aksi halde mide asidi artacaktır. - Kilo verdirmesi ve vücut detoksu sağlaması açısından sabahları meyve yemeye özen göstermek. - Ekstra fayda sağlaması açısından meyveleri, aşırı sıcak ya da soğukta temin etmemek.

 

Meyvenin Faydaları

Özellikle de zengin lif içerikleri sayesinde meyveler, sindirim sistemine yardımcı olmakta, kilo kontrolü sağlamakta ve vücuda enerji vermektedirler. Yüksek tansiyon, sıcak çarpması, kanser, kalp sorunları ve diyabet gibi rahatsızlıklardan koruyan meyveler, cilt ve saç problemleri üzerinde de oldukça etkilidirler. Bu durumda bazı meyvelerin faydaları aşağıda belirtildiği gibidir;

1.Elmanın Faydaları

Elma, sindirime yardımcı olmakla beraber, kemikleri güçlendirmekte, astımı hafifletmekte, kolesterolü düşürmekte, kansere karşı korumakta ve kilo vermeye yardımcı olmaktadır.

2. Armudun Faydalar

İyi bir lif, C vitamini, B-2 vitamini, bakır ve potasyum kaynağı olan armut, kolesterolün düşürülmesinde etkilidir. Ayrıca armut, bebek ve çocuklar için de faydalıdır

3. Üzümün Faydaları

Üzüm, hazımsızlığı hafifletmekte, kabızlığı önlemekte, yorgunluğa iyi gelmekte, böbrek sorunlarını önlemekte ve göz sorunlarına iyi gelmektedir. Bazı vitaminler bakımından zengin olan üzüm, kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum, fosfor ve selenyum gibi mineraller bakımından da zengindir.

4. Etli ve Kabuksuz Meyvelerin Faydaları

Bu grup meyvelere “berries” denilmektedir ve çilek, yaban mersini, böğürtlen, ahududu, kiraz, beyaz ve kara dut gibi meyveler bu gruba dahildir. Bu meyveler, kanseri önlemeye yardımcıdır ve kalp dostudur. Ayrıca, berries meyveler, eklem iltihabı ve ishale de iyi gelmektedirler. Diğer faydaları ise, pankreas sağlığını desteklemesi, yeni kan hücrelerinin yapılanmasına yardımcı olması, yüksek sodyum ve potasyum içeriği ile karaciğere dost olması şeklindedir.

5. Turunçgillerin Faydaları

Portakal, limon, misket limonu, mandalina ve greyfurt gibi C vitamini bakımından zengin olan turunçgiller, cilt, diş, diş eti ve lenf sistemi sağlığı açısından son derece etkilidir. Özellikle de limon, nezleden epilepsiye kadar birçok hastalığın tedavisine yardımcıdır ve kilo vermeyi sağlamaktadır. İyi bir antioksidan olan greyfurt, kolesterolün düşürülmesinde etkilidir.

6. Kuru Meyvelerin Faydaları

İncir, hurma, kayısı ve üzüm gibi meyvelerin hem taze hem de kurutulmuş şekilleri oldukça faydalıdır. Mükemmel bir laksatifler yani yumuşatıcı müshil etkisi olan kayısı, bağırsak hareketlerine iyi geldiği kadar, anemi gibi kansızlık problemlerine de iyi gelmektedir. İncir ise, potasyum içeriği sayesinde tansiyonun kontrol altına alınmasında etkilidir. Kansızlığa iyi gelmesiyle bilinen kuru üzüm, asidoz (doku ve organlarda aşırı asit birikimi), yüksek ateş ve cinsel güçsüzlüğe de iyi gelmektedir. Ayrıca kuru üzüm, aşırı zayıf kişilerin kilo almasına yardımcıdır ve göz, diş ile kemik sağlığını desteklemektedir. Çok iyi bir lif kaynağı olan hurma da, kabızlığı önlemektedir.

7. Domatesin Faydaları

Çoğu kişinin sebze olarak bildiği domates aslında bir meyvedir ve domates, yüksek vitamin içeriği sayesinde, mükemmel bir kan temizleyici etki göstermektedir.

8. Meyvelerin Diğer Faydaları

Genel olarak, meyvelerin diğer faydaları şu şekildedir;

Özellikle de, aç karnına tüketilen meyve ya da hafif bir öğünün ardından yenilen meyve, saçların beyazlamasını yavaşlatmakta, sinirsel taşkınları önlemekte, gözlerin altındaki morlukları gidermekte ve kellik oluşumunu engellemeye yardımcı olmaktadır. 

Vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamaktadır. 

Zengin antioksidan ve bitkisel kimyasallar içermesi nedeniyle meyve, hastalıklardan korumaktadır. 

Cilt sorunlarının birçoğuna iyi gelen meyveler, özellikle de akne ve sivilce tedavisinde etkilidirler. 

Meyveler, yüksek lif içeriklerinden dolayı, bağırsak hareketlerini düzenleyerek, kabızlığı önlemeye yardımcıdırlar.

Hemen hemen tüm meyvelerde bulunan A vitamini sayesinde meyveler, saçların daha yumuşak olmasını sağlamaktadır ve dökülmelerini önlemektedirler.

E vitamini bakımından zengin bir meyve olan avokado ile saçlara maske yapılması faydalı sonuçlar verebilmektedir.

Hindistan cevizi de saçların yumuşak, parlak ve sağlıklı olması açısından son derece faydalı etkilere sahiptir.

 

 

 

 

 

 

 


Arabisch Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher für Deutsch Arabisch



Bestes_Girokonto_2015


POLITIK DEUTSCHLAND

Written on 20,02,2019 by celik
ich-will-einen-neuen-stil   Der EVP-Spitzenkandidat für die Europawahl und stellvertretende CSU-Vorsitzende Manfred Weber hat im FOCUS-Online-Interview klar Position bezogen: Nein zu einem EU-Beitritt...
Written on 31,01,2019 by celik
europas-versprechen-erneuern   Am 26. Mai 2019 wird ein neues Europaparlament gewählt. Dabei stehen wir vor einer Richtungswahl: Fällt Europa zurück in den...
Written on 11,01,2019 by celik
m-s-r-dan-esed-e-cagr-haz-rl-klar-n-z-yap-n   8 yıl önce Arap Birliği üyeliği askıya alınan Esed rejimine Mısır'dan çağrı geldi. Mısırlı bakan, rejime seslenerek 'üyelik için hazırlıklarınızı...

POLITIK TÜRKEI

Written on 06/03/2019, 14:23 by celik
maimarkt-mannheim-lust-auf-entdeckungen   Deutschlands größte Regionalmesse bietet vom 27. April bis 7. Mai rund 20.000 Produkte – Neue Sonderschauen: „Rheines Wasser“ und „Games...
Written on 01/03/2019, 13:45 by celik
ditib-de-islam-bilim-tarihcisi-prof-dr-fuat-sezgin-anlat-ld   Frankfurt - Nürnberg / Almanya'nın Hessen eyaletinde DİTİB'e bağlı Frankfurt Merkez ve Langen Ulu Camii ile Bavyera eyaletinde Hof Osmanlı...
Written on 20/02/2019, 07:49 by celik
avrupal-uelkuecueler-ozan-arif-i-unutmad-lar   Soguk savaş yıllarında kominizm karşıtlığının önde gelen isimlerinden ve Türk Milliyetçilerinin en büyük ozanı Ozan Arif'in Samsun'daki son yolculuğunda çok sayıda...

EKONOMI DEUTSCHLAND

Written on 01,03,2019 by celik
bereit-fuer-die-rennstrecke   Weltpremiere für Toyota GR Supra GT4 Concept…     Köln. Von der Straße auf die Rennstrecke: Auf dem Genfer Automobilsalon (7. bis 17....
Written on 25,02,2019 by celik
nufam-2019-mit-doppelter-schirmherrschaft       Die NUFAM (26. - 29. September) geht 2019 mit starken Partnern auf Landes- und Bundesebene an den Start. In ihrer...
Written on 18,02,2019 by celik
degerli-madenler-konusunda-bilgiyi-meslegin-uzman-ndan-almal    Bu alanda uzmanlığı ile bilinen “Edelmetallshop Würzburg’a” danışanlar yatırımlarını en iyi şekilde değerlendirerek rahat uyuyorlar... Asırlardır sadece altın, gümüş ve diğer birkaç...

EKONOMI TÜRKEI

Written on 01/03/2019, 13:35 by celik
maimarkt-fuer-fruehbucher-sparen-beim-vorverkauf    Ab 4. März gibt es ermäßigte Maimarkt-Eintrittskarten in rund 250 Vorverkaufsstellen – Elektroauto e.GO Life als Hauptgewinn beim RNF-Maimarkt-Gewinnspiel   Innovatives, Praktisches, Lifestyle:...
Written on 14/02/2019, 07:54 by celik
tuerkiye-evlenme-oran-nda-26-ab-uelkesini-gecti    Türkiye'de evlenme oranı, Avrupa Birliği (AB) üyesi 26 ülkeyi geride bıraktı.   Avrupa İstatistik Ofisi (Eurostat),14 Şubat Sevgililer Günü nedeniyle ülkelerin 2017...
Written on 12/02/2019, 10:38 by celik
ytb-baskan-eren-chicago-da-vatandaslar-m-zla-bir-araya-geldi   Yurtdışı Türkler ve Akraba Topluluklar Başkanı (YTB) Abdullah Eren, bir dizi temaslarda bulunmak üzere gittiği ABD’deki programı kapsamında Chicago’da vatandaşlarımızla...

EKONOMI GLOBAL

Written on 27/02/2019, 14:44 by celik
sehr-seltene-leiden   AOK Hessen zum Tag der Seltenen Erkrankungen am 28. Februar   Bad Homburg. Rund vier bis fünf Millionen Menschen leiden in Deutschland...
Written on 25/02/2019, 11:32 by celik
aus-tradition-innovation    Bonbonkochen ist eine Kunst. Und unsere Leidenschaft seit 1899.  Auch heute, in vierter Generation, setzen wir alles daran,  mit unseren Premiumbonbons zu...
Written on 20/02/2019, 14:09 by celik
unter-vier-liter-tu-darmstadt-testet-toyota-prius-im-realverkehr    Kraftstoffverbrauch niedriger als WLTP-Verbrauchswert   Köln. Vollhybride sind eine effiziente Alternative zu rein batterie-elektrischen Fahrzeugen. Das Institut für Verbrennungskraftmaschinen und Fahrzeugantriebe der...

GESUNDHEIT TÜRKEI

Written on 06/03/2019, 13:11 by celik
ditib-genel-baskan-kaz-m-tuerkmen-den-regaib-kandili-mesaj   “Allah’ım! Recep ve Şaban’ı hakkımızda mübarek eyle ve bizi Ramazan’a ulaştır!”     07 Mart Perşembe gününü 08 Mart Cuma gününe bağlayan gece...
Written on 06/03/2019, 12:58 by celik
islamic-relief-verkauft-handgemachtes   Der Erlös geht an Waisenkinder…   Bei strahlendem Sonnenschein verkauften Islamic Relief-Mitarbeiter gemeinsam mit einigen Ehrenamtlichen am 23.02.2019 vor unserer Filiale in...
Written on 06/02/2019, 10:58 by celik
murk-2019-kis-ucuzlugunu-baslatti   Kuzey Bavyera´daki en önemli giyim magazasi olan MURK, toptan ve perakende olarak müsterilerinin lehine kampanyalara devam ediyor. MURK Winterschlussverkauf basladi. Aytürk...

KULTUR TÜRKEI

Written on 01/03/2019, 13:17 by celik
umweltfreundlich-durch-den-pott   Drei Toyota Mirai erweitern alternatives Mobilitätsangebot…   Köln. Aus dem Unikat wird ein Quartett: Der Mobilitätsdienst des Autohauses GLÜCKAUF erweitert seine Flotte...
Written on 18/02/2019, 18:39 by celik
saz-a-dua-ettiren-tuerk-milliyetcilerinin-efsanevi-sanazc-s-ozan-arif-son-yolculuguna-ugurland    Tedavi gördüğü hastanede hayatını kaybeden Ozan Arif, Samsun’da binlerce kişinin katıldığı cenaze töreniyle son yolculuğuna uğurlandı. Törene İYİ Parti Genel...
Written on 06/02/2019, 14:56 by celik
toyota-steigert-absatz-und-umsatz   Finanzergebnisse für die ersten neun Monate des Geschäftsjahres 2019     Köln. Die Toyota Motor Corporation (TMC) hat heute die Finanzergebnisse für die...

MAGAZIN TÜRKEI

Written on 22/03/2019, 06:57 by celik
spd-landtagsabgeordneter-tasdelen-fordert-aufklaerung-zum-tuerkisch-verbot-bei-bmw   Die Bild-Zeitung berichtete von einem Türkisch-Verbot im BMW-Werk in Garching bei München. Ein Vorarbeiter soll Mitarbeitern verboten haben, sich in den...
Written on 06/03/2019, 07:31 by celik
dedelerin-ve-ninelerin-hayata-tutunmalar-nda-en-bueyuek-moral-kaynag-torun-sevgisi    Uzmanlar, yaşlıların hayata tutunmalarında en büyük motivasyonun torun sevgisi olduğunu belirtiyor. Bu konuda kendisi ile görüştüğümüz İzmir Feinkost Genel Müdürü Mehmet...
Written on 27/02/2019, 11:29 by celik
sunexpress-rekora-doymuyor   •SunExpress 2018 yılında tarihinin en yüksek gelirini ve büyüme rakamlarını yakaladı  •2019 yazında 9 yeni uçuş, %20’den fazla kapasite artışı •2019 yılında...


aytürk.de - Aktuelle türkische Nachrichten. Bild-Zeitung auf Türkisch. Daily News in Turkish


Impressum - Künye - Iletisim - Ulasim



Arabisch Übersetzer in Berlin
Dolmetscher und Übersetzer für Englisch Arabisch Deutsch

Schriftliche Übersetzungen in Deutsch Arabisch. Bewerbungsunterlagen in arabischer Sprache

Burj Khalifa Tickets Burj Al Arab Skyview Bar Abu Dhabi Dubai Creek - Dubai Reise-Angebote 2016 / 2017

';