birlik magazin

Arabisch Dolmetscher Übersetzer

Fach-Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher

Simultan-Dolmetscher und Übersetzer für die Sprachkombinationen Arabisch, Deutsch, Englisch

www.arabisch-übersetzer-deutschland.de
www.arabisch-übersetzer-münchen.de
www.arabisch-übersetzer-köln.de
www.arabisch-übersetzer-frankfurt.de
www.arabisch-übersetzer-hannover.de
www.arabisch-übersetzung-berlin.de

Written on 24/05/2019, 09:40 by celik
hem-almanya-hem-tuerkiye-de-gecerli-lifecell-den-sunexpress-yolcular-icin-oezel-sim-kart    SunExpress misafirleri, Lifecell ile artık Türkiye'de telefonlarını yüksek maliyet olmadan dolaşıma açarak kullanabilecek ve özel avantajlardan yararlanabilecekler. “Tatil ve ev için...
Written on 23/05/2019, 14:48 by celik
toyota-testet-stromnetz-der-naechsten-generation   Freier Handel mit der Energie von Solarmodulen und E-Autos   Köln. Die Toyota Motor Corporation forscht am Stromnetz der nächsten Generation: Gemeinsam...
Written on 22/05/2019, 15:02 by celik
almanya-dan-tuerkiye-ye-s-400-mesaj-tekrar-goezden-gecirin   Almanya hükümeti sözcüsü Steffen Seibert, Türkiye'nin Rusya'dan aldığı S-400 sistemleri kararını yeniden gözden geçirmesi için çağrıda bulundu.     Almanya Türkiye'nin Rusya'dan satın...

Written on 24/05/2019, 09:40 by celik
hem-almanya-hem-tuerkiye-de-gecerli-lifecell-den-sunexpress-yolcular-icin-oezel-sim-kart    SunExpress misafirleri, Lifecell ile artık Türkiye'de telefonlarını yüksek maliyet olmadan dolaşıma açarak kullanabilecek ve özel avantajlardan yararlanabilecekler. “Tatil ve ev için...
Written on 15/05/2019, 18:15 by celik
mevluet-cavusoglu-tuerkiye-deki-uluslararas-oegrencilere-hitap-etti     Bakan Çavuşoğlu Türkiye'deki uluslararası öğrencilere hitap etti Yurtdışı Türkler ve Akraba Topluluklar Başkanlığı (YTB) tarafından “Uluslararası Öğrenci Akademisi” kapsamında düzenlenen...

Snap 300x250

Eintrittskarten Burj Khalifa, Tickets Burj al-Arab Dinner und Lunch

Burj Khalifa, Burj al-Arab, Besuch, Besichtigung, Reservierung

Familien-Angebote: Mit Kindern in Dubai Urlaub machen

Tickets River Spree boat tour, Spree River cruise

Meyvenin Faydaları Nelerdir?

 

Meyve, aslında çiçeklerin dişi organını temsil etmektedir ve döllenme olayı sonucu farklılaşıp, yumurtalığın gelişmesi ile beraber meydana gelen ve aynı zamanda tohumları da taşıyan, organa verilen isimdir. Genellikle çiğ olarak tüketilen meyveler, oldukça çeşitlidir ve her biri farklı lezzete sahiptir.

  

Kesin sağlıklı çözüm garantisi veren meyveler, tüm vücut sağlığı açısından son derece önemlidirler. Bol miktarda vitamin, mineral ve lif içeren meyveler, doğal bir besin kaynağıdırlar.

  

Ayrıca meyveler zengin bir lif kaynağıdırlar. Lifler, özellikle de sindirim sistemi ve sindirim sisteminde de bağırsaklar için son derece önemlidir. Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar Sağlık açısından oldukça faydalı olan meyvelerin faydalarına geçmeden önce, meyvelerden maksimum fayda alabilmek için, dikkat edilmesi gereken durumlara değinelim. Buna göre;Eğer meyvenin kabuğu yenilebilir formda ise, kabuklarını soymadan tüketmek. Böylece daha fazla miktarda lif alınmış olunur. - İyi yıkanmış ve çiğ şekilde tüketmek, olgunlaşmış olmasına dikkat etmek.

Meyveleri ana öğün haline getirmemek. Çünkü bu durumda aşırı asitlikten dolayı sindirim problemlerine yol açacaktır. Bundan dolayı, yemeklerden 1-2 saat önce ve yemeklerden 1-2 saat sonra aç karnına tüketmek daha faydalıdır.

Meyve yedikten hemen sonra su içmemek. Aksi halde mide asidi artacaktır. - Kilo verdirmesi ve vücut detoksu sağlaması açısından sabahları meyve yemeye özen göstermek. - Ekstra fayda sağlaması açısından meyveleri, aşırı sıcak ya da soğukta temin etmemek.

 

Meyvenin Faydaları

Özellikle de zengin lif içerikleri sayesinde meyveler, sindirim sistemine yardımcı olmakta, kilo kontrolü sağlamakta ve vücuda enerji vermektedirler. Yüksek tansiyon, sıcak çarpması, kanser, kalp sorunları ve diyabet gibi rahatsızlıklardan koruyan meyveler, cilt ve saç problemleri üzerinde de oldukça etkilidirler. Bu durumda bazı meyvelerin faydaları aşağıda belirtildiği gibidir;

1.Elmanın Faydaları

Elma, sindirime yardımcı olmakla beraber, kemikleri güçlendirmekte, astımı hafifletmekte, kolesterolü düşürmekte, kansere karşı korumakta ve kilo vermeye yardımcı olmaktadır.

2. Armudun Faydalar

İyi bir lif, C vitamini, B-2 vitamini, bakır ve potasyum kaynağı olan armut, kolesterolün düşürülmesinde etkilidir. Ayrıca armut, bebek ve çocuklar için de faydalıdır

3. Üzümün Faydaları

Üzüm, hazımsızlığı hafifletmekte, kabızlığı önlemekte, yorgunluğa iyi gelmekte, böbrek sorunlarını önlemekte ve göz sorunlarına iyi gelmektedir. Bazı vitaminler bakımından zengin olan üzüm, kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum, fosfor ve selenyum gibi mineraller bakımından da zengindir.

4. Etli ve Kabuksuz Meyvelerin Faydaları

Bu grup meyvelere “berries” denilmektedir ve çilek, yaban mersini, böğürtlen, ahududu, kiraz, beyaz ve kara dut gibi meyveler bu gruba dahildir. Bu meyveler, kanseri önlemeye yardımcıdır ve kalp dostudur. Ayrıca, berries meyveler, eklem iltihabı ve ishale de iyi gelmektedirler. Diğer faydaları ise, pankreas sağlığını desteklemesi, yeni kan hücrelerinin yapılanmasına yardımcı olması, yüksek sodyum ve potasyum içeriği ile karaciğere dost olması şeklindedir.

5. Turunçgillerin Faydaları

Portakal, limon, misket limonu, mandalina ve greyfurt gibi C vitamini bakımından zengin olan turunçgiller, cilt, diş, diş eti ve lenf sistemi sağlığı açısından son derece etkilidir. Özellikle de limon, nezleden epilepsiye kadar birçok hastalığın tedavisine yardımcıdır ve kilo vermeyi sağlamaktadır. İyi bir antioksidan olan greyfurt, kolesterolün düşürülmesinde etkilidir.

6. Kuru Meyvelerin Faydaları

İncir, hurma, kayısı ve üzüm gibi meyvelerin hem taze hem de kurutulmuş şekilleri oldukça faydalıdır. Mükemmel bir laksatifler yani yumuşatıcı müshil etkisi olan kayısı, bağırsak hareketlerine iyi geldiği kadar, anemi gibi kansızlık problemlerine de iyi gelmektedir. İncir ise, potasyum içeriği sayesinde tansiyonun kontrol altına alınmasında etkilidir. Kansızlığa iyi gelmesiyle bilinen kuru üzüm, asidoz (doku ve organlarda aşırı asit birikimi), yüksek ateş ve cinsel güçsüzlüğe de iyi gelmektedir. Ayrıca kuru üzüm, aşırı zayıf kişilerin kilo almasına yardımcıdır ve göz, diş ile kemik sağlığını desteklemektedir. Çok iyi bir lif kaynağı olan hurma da, kabızlığı önlemektedir.

7. Domatesin Faydaları

Çoğu kişinin sebze olarak bildiği domates aslında bir meyvedir ve domates, yüksek vitamin içeriği sayesinde, mükemmel bir kan temizleyici etki göstermektedir.

8. Meyvelerin Diğer Faydaları

Genel olarak, meyvelerin diğer faydaları şu şekildedir;

Özellikle de, aç karnına tüketilen meyve ya da hafif bir öğünün ardından yenilen meyve, saçların beyazlamasını yavaşlatmakta, sinirsel taşkınları önlemekte, gözlerin altındaki morlukları gidermekte ve kellik oluşumunu engellemeye yardımcı olmaktadır. 

Vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamaktadır. 

Zengin antioksidan ve bitkisel kimyasallar içermesi nedeniyle meyve, hastalıklardan korumaktadır. 

Cilt sorunlarının birçoğuna iyi gelen meyveler, özellikle de akne ve sivilce tedavisinde etkilidirler. 

Meyveler, yüksek lif içeriklerinden dolayı, bağırsak hareketlerini düzenleyerek, kabızlığı önlemeye yardımcıdırlar.

Hemen hemen tüm meyvelerde bulunan A vitamini sayesinde meyveler, saçların daha yumuşak olmasını sağlamaktadır ve dökülmelerini önlemektedirler.

E vitamini bakımından zengin bir meyve olan avokado ile saçlara maske yapılması faydalı sonuçlar verebilmektedir.

Hindistan cevizi de saçların yumuşak, parlak ve sağlıklı olması açısından son derece faydalı etkilere sahiptir.

 

 

 

 

 

 

 


Arabisch Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher für Deutsch Arabisch



Bestes_Girokonto_2015


POLITIK DEUTSCHLAND

Written on 16,05,2019 by celik
moda-firmas-nda-hafta-sonu-ac-k-pazar-sat-s   Modanin öncüsü Murk mevsim kareosyonlarini 9 Mayis günü açik pazar satisi ile müsterilerine sunacak.   Kuzey Bavyera´ adaki en önemli giyim magazasi...
Written on 13,05,2019 by celik
eftalya-fettahoglu-benimle-soeyle-yar-smas-ndaki-performans-yla-bueyueledi   Yeni başlayan Benimle Söyle yarışmasına tarzı ve sesiyle dikkat çeken Eftalya Fettahoğlu damga vurdu. Sergilediği yüksek performansla birbirinden ünlü jüri...
Written on 13,05,2019 by celik
brexit-sirketleri-almanya-ya-yoenlendirdi   ALMANYA Yatırım Kalkınma Ajansı (GTAI), Brexit sonrası Almanya'ya taşınanların çoğunun ABD şirketi olduğunu, şirketlerin üçte birinin satış ve pazarlama, yüzde...

POLITIK TÜRKEI

Written on 01/05/2019, 10:53 by celik
istanbul-secimleriyle-ilgili-kritik-gelisme   Yüksek Seçim Kurulu, İstanbul seçimiyle ilgili AK Parti'nin olağanüstü itirazını pazartesi günü görüşecek.     İstanbul'a ilişkin olağan üstü itiraz süreci tamamlanmak üzere....
Written on 23/04/2019, 18:36 by celik
bahattin-gemici-den-yeni-bir-kitap-iki-uelke-aras-nda    Almanya’nın Herten kentinde yaşayan eğitimci-yazar Bahattin Gemici, yeni kitabı İKİ ÜLKE ARASINDA ile okuyucunun karşısına çıkıyor. Öğretmen Dünyası Yayınları arasında...
Written on 23/04/2019, 11:07 by celik
abd-nin-iran-yapt-r-m-karar-na-tuerkiye-den-sert-tepki-kabul-etmiyoruz   Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu Türkiye'yi de ilgilendiren ABD'nin İran kararı için, "Tek taraflı yaptırımları ve komşularımızla nasıl ilişki kuracağımız konusundaki...

EKONOMI DEUTSCHLAND

Written on 23,05,2019 by celik
toyota-testet-stromnetz-der-naechsten-generation   Freier Handel mit der Energie von Solarmodulen und E-Autos   Köln. Die Toyota Motor Corporation forscht am Stromnetz der nächsten Generation: Gemeinsam...
Written on 13,05,2019 by celik
fenerbahce-den-her-sey-cok-guezel-olacak-pankart-icin-ac-klama   Fenerbahçe Kulübü, resmi sitesinden Akhisaspor maçında statta duran pankart için açıklama yaptı. Hatırlanacağı gibi Ülker Stadı'nda Ekrem İmamoğlu için "Her...
Written on 30,04,2019 by celik
toyota-staerkt-forschung-und-entwicklung-mit-neuem-testzentrum   Start des neuen Toyota Technical Center Shimoyama...   Köln. Die Toyota Motor Corporation hat ein neues Testzentrum in Betrieb genommen: Das Toyota...

EKONOMI TÜRKEI

Written on 02/05/2019, 09:17 by celik
venezuela-daki-askeri-darbe-girisiminde-son-durum   Venezuela'da iktidardaki Venezuela Birleşik Sosyalist Partisi (Psuv) mensupları Devlet Başkanı Nicolas Maduro'ya destek için 1 Mayıs'ta sokağa çıktı.     Başkent Caracas'taki devlet...
Written on 02/05/2019, 06:55 by celik
toyota-flottengeschaeft-waechst-weiter-zweistellig   Kräftiges Plus in Januar und Februar...   Köln. Die Flottenabteilung von Toyota Deutschland freut sich über einen gelungenen Start ins Jahr 2019:...
Written on 23/04/2019, 18:14 by celik
kerstin-westphal-keine-subventionen-fuer-die-ruestungsindustrie    Die EU-Kommission will einen europäischen Verteidigungsfonds von 13 Milliarden Euro einrichten, um grenzüberschreitende Rüstungsprojekte zwischen Mitgliedstaaten zu fördern. Das lehne...

EKONOMI GLOBAL

Written on 13/05/2019, 20:35 by celik
almanya-da-yeni-guendem-cami-vergisi   Die Welt'in anketi, Almanya'da birçok eyaletin olası bir cami vergisi hakkında görüşmeye hazır olduğunu ortaya koydu. Böyle bir vergiyle camiler...
Written on 13/05/2019, 20:27 by celik
frankfurt-ta-anadolu-kueltuer-festivali-bueueyk-ilgi-goerueyor   Hessen ve çevresinde yaşayan vatandaşların da artık Ramazan boyu rahatlıkla ailesiyle gidebilecekleri ve çocuklarının ise doyasıya eğlenecekleri bir festivalleri var. ...
Written on 02/05/2019, 09:14 by celik
hackerlar-duenyaca-uenlue-sirketlerin-verilerini-cald   Almanya’da Volkswagen, Porsche ve Airbus gibi dünyaca ünlü şirketlerinin verilerinin depolandığı Citycomp'un siber saldırıya uğradığı belirtildi. Şirketlerin verilerini çalan hackerların...

GESUNDHEIT TÜRKEI

Written on 23/04/2019, 18:07 by celik
ytb-nevruz-kutlamalar-coskulu-bir-sekilde-gerceklestirildi    Yurtdışı Türkler ve Akraba Topluluklar Başkanlığı (YTB), Nevruz kutlamaları çerçevesinde Eskişehir’de çeşitli etkinlikler gerçekleştirdi.  Türk dünyasından öğrencilerin ve temsilcilerin bir...
Written on 06/03/2019, 13:11 by celik
avrupa-parlamentosu-secimlerinde-spd-tuerklere-oenem-veriyor   Türkiye kökenlilere kapılarını ilk açan parti olarak bilinen Sosyal Demokrat Parti belediye meclisleri, eyalet parlamentoları, federal meclis ve Avrupa Parlamentosuna...
Written on 06/03/2019, 12:58 by celik
islamic-relief-verkauft-handgemachtes   Der Erlös geht an Waisenkinder…   Bei strahlendem Sonnenschein verkauften Islamic Relief-Mitarbeiter gemeinsam mit einigen Ehrenamtlichen am 23.02.2019 vor unserer Filiale in...

KULTUR TÜRKEI

Written on 15/05/2019, 17:11 by celik
almanya-irak-ta-verdigi-egitimi-ask-ya-ald   Alman askerlerinin bölgede artan gerginlikten dolayı Irak ordusundaki askerlere ve peşmergelere verdiği eğitim faaliyetinin askıya alındığı bildirildi.   Alman askerlerinin bölgede artan...
Written on 01/05/2019, 08:17 by celik
mehr-jobs-weniger-arbeitslose-hoehere-renten    „Wohlstand ist nicht selbstverständlich“, schreibt die CDU auf einem Wahlplakat zur Europawahl. Deshalb setzt die Union für sichere Arbeitsplätze auf...
Written on 23/04/2019, 17:55 by celik
neue-gap-maximale-transparenz-und-vereinfachung   Dritter und letzter Bericht zur neuen GAP im Agrarausschuss angenommen...   Am Montag, 8. April, stimmte der Agrarausschuss des Europa-Parlaments über den...

MAGAZIN TÜRKEI

Written on 15/05/2019, 17:10 by celik
babyzeit-messe-in-wuerzburg    Es ist BabyZeit - wir freuen uns auf Sie…   Das wundervolle Erlebnis, Eltern zu werden verbindet auch den Wunsch, sich bestens...
Written on 02/05/2019, 09:21 by celik
birlik-partileri-aday-manfred-weber-wuerzburg-da-konustu   Avrupa Parlamentosu seçimi için Würzburg’a gelen CDU-CSU listebaşı adayı Manfred Weber Würzburg’da heyecanlı bir topluluğa hitap ederek partisinin Avrupa politikasını anlattı.   Yaklaşan...
Written on 30/04/2019, 19:59 by celik
italya-ya-ait-savas-ucaklar-romanya-ya-konusland-r-lacak   NATO'nun hava polisliği misyonu çerçevesinde, İtalya hava kuvvetlerine ait Eurofighter tipi savaş uçakları Romanya'ya konuşlandırılacak.     Almanya'daki NATO Hava Komutanlığından (Aircom) yapılan...


aytürk.de - Aktuelle türkische Nachrichten. Bild-Zeitung auf Türkisch. Daily News in Turkish


Impressum - Künye - Iletisim - Ulasim



Arabisch Übersetzer in Berlin
Dolmetscher und Übersetzer für Englisch Arabisch Deutsch

Schriftliche Übersetzungen in Deutsch Arabisch. Bewerbungsunterlagen in arabischer Sprache

Burj Khalifa Tickets Burj Al Arab Skyview Bar Abu Dhabi Dubai Creek - Dubai Reise-Angebote 2016 / 2017

';