birlik magazin

Arabisch Dolmetscher Übersetzer

Fach-Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher

Simultan-Dolmetscher und Übersetzer für die Sprachkombinationen Arabisch, Deutsch, Englisch

www.arabisch-übersetzer-deutschland.de
www.arabisch-übersetzer-münchen.de
www.arabisch-übersetzer-köln.de
www.arabisch-übersetzer-frankfurt.de
www.arabisch-übersetzer-hannover.de
www.arabisch-übersetzung-berlin.de

Written on 21/07/2019, 08:53 by celik
s-rbistan-da-tuerksoy-konseri    NOVİ Uluslararası Türk Kültürü Teşkilatı (TÜRKSOY) Gençlik Korosu, Sırbistan'da Boşnak nüfusun yoğun yaşadığı Sancak bölgesindeki Novi Pazar şehrinde konser verdi.     TÜRKSOY...
Written on 21/07/2019, 08:29 by celik
trump-n-tuerkiye-mesaj-sonras-dolar-da-son-durum   ABD Başkanı Donald Trump'ın S-400 ve F-35 tartışmalarıyla ilgili yaptığı açıklamanın ardından Dolar/TL kurunda aşağı yönlü hareket başladı. Gün içinde...
Written on 21/07/2019, 08:26 by celik
alman-lufthansa-da-kahire-ye-ucuslar-ask-ya-ald   İngiliz British Airways'in ardından Alman havayolu şirketi Lufthansa'nın da güvenlik endişeleri nedeniyle Mısır'ın başkenti Kahire'ye yapılan uçuşları askıya aldığı bildirildi.     Şirketten...

Written on 14/07/2019, 13:27 by celik
reisebuero-cem-sultan-yaz-tatili-ucu-lar-n-z-icin-son-ana-kadar-beklemeyin   Genç nesil seyahat acentalarımızdan Reisebüro Cem Sultan izine gidecek vatandaşlarımızı uyararak son ana kadar beklemeden biletlerini ayırmalarının kendileri için çok...
Written on 04/07/2019, 06:41 by celik
boeing-den-kaza-kurbanlar-n-n-yak-nlar-na-100-milyon-dolarl-k-yard-m   Amerikan uçak üreticisi Boeing tarafından, son dönemde Endonezya ve Etiyopya'da yaşanan 737 Max 8 kazaları kurbanlarının ailelerine ve yakınlarına 100...

Snap 300x250

Eintrittskarten Burj Khalifa, Tickets Burj al-Arab Dinner und Lunch

Burj Khalifa, Burj al-Arab, Besuch, Besichtigung, Reservierung

Familien-Angebote: Mit Kindern in Dubai Urlaub machen

Tickets River Spree boat tour, Spree River cruise

Yeşil Çayın Faydaları saymakla bitmiyor…

 

Yeşil çayın sağlığa faydaları çok eski çağlardan beri bilinmektedir ve dünyanın en sağlıklı içecekleri arasında yer alır.  Yeşil çayın içerdiği inanılmaz derecedeki antioksidanların vücudun üzerinde mükemmel etkileri vardır ve içerdiği besin değerleri çok yüksektir.

 

Yeşil çay E vitamini açısından çok zengin bir bitkidir. Bunun yanında aktif madde olarak keteşinler ve polifenoller içerir. Krom, manganez, selenyum ve çinko açısından da zengin olan yeşil çay aynı şekilde bir C vitamini kaynağıdır.

Çok güçlü bir antioksidan olan yeşil çay, içerdiği besin ve bileşenlerle sağlığımıza inanılmaz derecede katkıda bulunur.

 

Yeşil Çayın Sağlığa Faydaları

Yeşil çayın beyin fonksiyonlarının daha iyi çalışmasına katkısından, yağ kaybına, kansere karşı mücadeleye kadar birçok hastalığa faydası vardır.  Kısaca yeşil çay yeşil bir sıvıdan daha fazlasıdır.

Yeşil Çayın Kalp Hastalığına Faydaları: Bilim adamları, yeşil çayın kan basıncı değişikliklerine daha iyi dayanmaları için damarların cephelerini güçlendirdiğini ispatlamışlardır. Bunun yanında kalp hastalıklarının birincil nedeni olan kan pıhtılaşmasına karşı etkilidir.

 

Kolesterole İyi Gelir: Yeşil çay, kandaki yüksek kolesterolü giderir ve kolesterol seviyesini normalde tutar.

Zayıflamaya Yardımcı Olur: Yeşil çay metabolizmayı güçlendirir. Yeşil çayda bulunan polifenol yağ oksidasyonu ve vücudunuzun aldığı gıdalar içerisindeki kalori seviyesinin dengelenmesini sağlar.  Bununla birlikte bağırsakların çalışmasına yardımcı olduğundan dolayı daha kolay kilo verilmesini sağlar.

Diyabete Faydaları:  Yeşil çay kan şekerinin yükselişini durdurur ve şeker seviyesinin düzenlenmesine yardımcı olur. Bu özelliği ile ayrıca diyabet yüzünden meydana gelebilecek diğer hastalıklara yakalanma riskini azaltır.

 

Yemek Borusu Kanserine Faydaları:  Yemek borusu kanserine yakalanma oranının düşürür. Yemek borusuna zarar vermek isteyen kanser hücrelerine başlangıç seviyesinde hayat hakkı tanımaz. Hastalığının yayılmasını sağlayan kanser hücrelerinin hızını azaltır. Bunun yanı sıra hassas dokulara zarar vermeden genel olarak kanser hücrelerini öldürür.

Alzheimer ve Parkinson Hastalıklarına Faydaları: Alzheimer ve Parkinson hastalıklarına neden olan etkenleri giderdiği söylenebilir. Bu konuyla ilgili olarak fareler üzerinde yapılan deneysel  çalışmalar,  yeşil çayın ölen beyin hücrelerini koruduğunu ve hasarlı beyin hücrelerini ise restore ettiğini ortaya koymuştur.

Diş  Çürüğüne Faydaları:  Yeşil çayın içerdiği antioksidanlar yardımıyla  bakteri ve boğaz enfeksiyonları, diş çürüğü ve diğer diş sorunlarına neden olan virüsleri yok ettiği düşünülmektedir.

 

Kan Basıncını Düzenler:  Yeşil çayın düzenli olarak tüketilmesinin kan basıncı riskini azalttığı düşünülmektedir. Yeşil çayın kan basıncını sağlıklı seviyede tutması ayrıca kalp sağlığı açısından önemlidir. Bu özelliği ile tansiyon hastalıklarına yakalanma riskini azaltmaktadır.

Depresyona Faydaları:  Theanine, doğal olarak yeşil çayın  yapraklarında bulunan bir amino asittir. Yeşil çayın içerdiği bu madde, çayı tüketenler için büyük fayda, rahatlatıcı ve sakinleştirici bir etki sağlamaktadır.

Anti-viral ve anti-bakteriyel Etkisi: Yeşil çayın içerdiği vitamin, mineral ve bileşenlerin gripten kansere kadar birçok hastalığı tedavi edici gücü vardır. Bunların yanında yeşil çayın birçok bulaşıcı ve yaygın hastalığın yayılmasına karşı etkili olduğu bilinir.

 

Cilt Bakımında Yeşil Çay: Yeşil çay özellikle yüzde meydana gelen kırışıklıklara karşı etkilidir. Aynı şekilde cildin yaşlanmasını geciktirir. Bunu sağlayanlar ise içerdiği antioksidan ve antiinflamatuar faaliyetleridir.  Ayrıca yeşil çayın güneşten kaynaklanan bazı cilt sorunlarında da şifa olduğu bilinir.

 

Yeşil Çay Maskesi

Yazının içerisinde birçok yerde yeşil çayın antioksidan özelliğinin bir nevi doğal antibiyotik görevi gördüğünü yazmıştık. Bu özelliği sayesinde yeşil çay maske yapımında kullanılır. Yeşil çaydan yapılan maske  uygulanan cildi mikroplardan temizler ve hücreleri besler. Böylece daha sağlıklı ve güzel görünümlü cilt edinmemize yardımcı olur.

  • Cildi besler ve hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.
  • Mikropları kırar ve cilt sağlığını korur
  • Siyah lekeleri ortadan kaldırdığını söyleyen uzmanlar var
  • Kırışıklık ve göz altındaki şişkinliklerin giderilmesine yardımcı olur.

Yeşil çay maskesinin yapılışı ve uygulaması çok kolaydır. Evde kendiniz bile yapabilirsiniz.  Bir büyük bardak suyu 6-7 dakika kaynatın ve daha sonra 1 yemek kaşığı yeşil çayı kaynattığınız suya koyun ve 6-7 dakika demlemeye bırakın. Daha sonra bu karışıma bir yemek kaşığı çiçek balı ve badem yağı ekleyerek çok iyi bir şekilde karıştırın. Badem yağını ve balı eklerken karıştırmaya devam edin. Daha sonra elde ettiğiniz karışımı, diğer bir tabirle maskeyi yüzünüze uygulayın.  En az 25 dakika sonra yüzünüzü yıkayabilirsiniz.

 

 

Yeşil Çayın Zararları:

Yeşil çayın direkt bir zararının olduğunu söylemek doğru olmaz ama bazı özel ve hassas durumlarında ve tüketen kişinin bünyesinin özelliklerine göre bazı sorunlar yaratabilir. Yeşil çayın olası zararları şunlardır:

  • Yeşil çayın kafein özelliği vardır. Belki kafein hacmi başka içeceklerle karşılaştırdığımızda daha az ama çok fazla tüketilmesi durumunda kafeine karşı hassas olan kişileri olumsuz yönde etkileyebilir. Bu yüzden tüketirken dozajına dikkat etmek gerekir. Fazla tüketilmesi sonucu, uykusuzluk, ishal, mide bulantısı gibi sorunlara neden olabilir.
  • Hamile ve emzirme sürecinde olan kadınlarda kullanılmaması tavsiye edilir. Yeşil çay kafein içerdiği için hassas olan hamilelik ve emzirme döneminde bu bitkiden kesinlikle uzak durmakta fayda var.
  • Kanser hastalarının kullandığı bazı ilaçların etkisini azalttığı için ilaçlı kanser tedavisi gören kişiler doktorlarına danışmadan kullanmamalıdırlar.
  • Özellikle Ramazan Ayı’nda oruç tutan kişiler aç karınla kullanmamalıdırlar. Gün boyunca aç kaldıktan sonra iftarı yeşil çay ile açmak zehirlenmeye neden olabilir. Aynı şekilde uzun süre aç kaldıktan sonra yeşil çay içilmemelidir.
  • Yeşilçayın aşırı kullanılması durumunda demir eksilmesine yol açabilir. Bu yüzden tüketimi düzenli ama dengeli olmalıdır.

 

Tavsiyeler:  Birçok besin maddesinde olduğu gibi yeşil çay da bulunan mineral ve vitaminler birçok hastalık için koruyucu ve tedavi edici özelliğe sahiptir.  Fakat bazı durumlarda kullanımının tamamen kesilmesi veya minimuma indirilmesi gerekir. Özellikle kanser tedavisi sürecinde hassas ilaçlar kullanan hastalar ve doğum ya da emzirme döneminde olan kadınlar yeşil çaydan uzak durmalı veya doktorlarına danışarak kullanmalıdırlar.

Özellikle, içerdiği kafein bazı hastalıkların tetikleyicisi olabileceğinden dolayı tüketimine dikkat etmek gerekiyor.

İçerdiği zengin besin değerlerinden dolayı günde ne kadar tüketileceği konusunda farklı görüşler var. Günde 5 ufak bardak, 2 büyük bardak içilmesi gerektiğini savunan uzmanlar var. Bu yüzden günde ne kadar tüketilmesi gerektiği noktasında kesin bir şey söyleyemesek de ortalama bir büyük bardak tüketimin herhangi bir sorun yaşatacağını düşünmüyoruz.

 

 

 

 

 

 


Arabisch Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher für Deutsch Arabisch



Bestes_Girokonto_2015


POLITIK DEUTSCHLAND

Written on 10,07,2019 by celik
ditib-genel-baskan-tuerkmen-alman-ve-tuerk-bas-n-ile-bir-araya-geldi    DİTİB Genel Merkezi'nde düzenlenen; Genel Sekreter Abdurrahman Atasoy, Dış İlişkiler Müdürü Dr. Zekeriya Altuğ ve DİTİB Akademie Müdürü Şeyda Can’ın...
Written on 16,05,2019 by celik
moda-firmas-nda-hafta-sonu-ac-k-pazar-sat-s   Modanin öncüsü Murk mevsim kareosyonlarini 9 Mayis günü açik pazar satisi ile müsterilerine sunacak.   Kuzey Bavyera´ adaki en önemli giyim magazasi...
108120
Written on 13,05,2019 by celik
eftalya-fettahoglu-benimle-soeyle-yar-smas-ndaki-performans-yla-bueyueledi   Yeni başlayan Benimle Söyle yarışmasına tarzı ve sesiyle dikkat çeken Eftalya Fettahoğlu damga vurdu. Sergilediği yüksek performansla birbirinden ünlü jüri...
110410

POLITIK TÜRKEI

Written on 05/07/2019, 07:19 by celik
goenuel-dostlar-konya-da-bulustu    Türk Milletine hizmetin en iyisinin verilmesi için geçmişte Offenbach’ta aynı dönemde çalışan Din görevlisi, Dernek Başkanı ve Dernek Yönetim Kurulu...
Written on 27/06/2019, 09:20 by celik
lexus-uxperience-tour-in-koeln-gestartet   Bundesweite Roadshow ganz im Zeichen des Crossovers UX...  Köln, 27. Juni 2019. Stilvoll, informativ und interessant: Lexus hat auf dem Festival...
Written on 26/06/2019, 09:13 by celik
ohne-handy-in-den-wald     AOK Hessen startet "Raus aus dem Haus" / Viele regionale Angebote / Kostenfrei auch für Versicherte anderer Krankenkassen / Schon...

KULTUR DEUTSCHLAND

Written on 22,06,2019 by celik
ozan-arif-in-ard-ndan   Ben Arif’im baba bildim devleti, Benim işim uyandırmak milleti, Söylediğim bu destanın kıymeti, Bugün bilinmezse yarın bilinir..   Bir kalem yazıya sustu,...
Written on 13,05,2019 by celik
csu-unterfranken-in-deneyimli-aday-christian-staat-tuerk-alman-dostlugu-nun-koekeni-tarihin-derinliklerine-dayan-r    Avrupa Parlamentosu seçimeleri yaklaşırken partilerin Türk asıllı seçmen kitlesine verdigi mesajlar da giderek artmaya başladı. Bu alanda Türkiye ve Almanya Türkleri’ni...
Written on 03,05,2019 by celik
eu-foerdert-in-ansbach-die-technologien-der-zukunft   Europa-Abgeordnete Ulrike Müller informiert sich an der Hochschule Ansbach über EU-finanziertes Technologie-Transferzentrum…   Die Europa-Abgeordnete Ulrike Müller besuchte am Freitag, 1. März,...

EKONOMI TÜRKEI

Written on 14/07/2019, 13:12 by celik
abd-oglunun-cenazesine-kat-lmak-isteyen-iran-as-ll-alman-babaya-vize-vermedi   ABD, oğlunun cenazesine katılmak için vize başvurusunda bulunan İran asıllı Alman babanın vize talebini reddetti. Deutsche Welle'de yer alan habere göre,...
Written on 05/07/2019, 12:31 by celik
taxi-muenchen-eg-den-tuerklere-selam   Uzun yıllardan bu yana Münih’te verdiği kaliteli hizmet ile tanınan Taxi-München eG ortaya koyduğu başarılı performans ile şehirde entegrasyona önemli...
Written on 05/07/2019, 11:56 by celik
erdmannhausen-da-y-l-sonu-ve-hatim-merasimi   Stuttgart – Erdmannhausen DİTİB Camii’nde 2018-2019 Yılı eğitim - öğretim yıl sonu etkinliği ve hatim merasimi coşkulu bir şekilde gerçekleştirildi.   Kur'an...

GESUNDHEIT TÜRKEI

Written on 14/07/2019, 13:28 by celik
almanlar-n-yuezde-52-si-islam-tehdit-olarak-goerueyor   Almanya'da gelecekle ilgili sosyal analizler yapan Bertelsmann Stiftung Vakfı'nın son araştırma sonuçlarına göre ülkede yaşayan vatandaşların yüzde 52'si İslam dinini...
Written on 26/06/2019, 17:26 by celik
avrupal-kayserililer-birligi-dertlere-derman-olmaya-devam-ediyor   Merkezi Almanya'nın Köln kentinde olan Avrupalı Kayserililer Birliği (AKB), Kayseri'yi unutmadığını düzenlediği yardım kampanyaları ile gösteriyor. 2018'in son günlerinde Umudum...
Written on 22/06/2019, 06:08 by celik
almanya-cinayetinin-ayd-nlat-lmas-uluslararas-bir-ihtiyac   Almanya Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Maria Adebahr, Birleşmiş Milletlerin (BM) Suudi gazeteci Cemal Kaşıkçı cinayeti raporuna ilişkin 'Rapor, cinayetin aydınlatılmasının uluslararası...

KULTUR TÜRKEI

Written on 14/07/2019, 12:47 by celik
gabriel-huekuemeti-de-partisini-de-uyard-hata-olur   ABD Suriye Özel Temsilcisi James Jeffrey'nin Almanya'dan Suriye'ye istediği kara gücü talebinin tartışmaları sürüyor.     ABD Suriye Özel Temsilcisi James Jeffrey'nin Almanya'dan...
Written on 05/07/2019, 15:41 by celik
almanya-da-dhkp-c-li-teroeriste-hapis-cezas   Almanya'da Hamburg Eyalet Mahkemesi, DHKP-C'li teröriste 5 yıl hapis cezası verdi. Hamburg Eyalet Yüksek Mahkemesinde görülen davanın karar duruşmasında, 47...
Written on 05/07/2019, 15:34 by celik
alman-siyasetcilerden-imamoglu-na-tebrik   İstanbul seçimini resmi olmayan sonuçlara göre Millet İttifakı'nın adayı Ekrem İmamoğlu'nun kazanması, Alman siyaseti ve basınında da günün konusu oldu....

KULTUR GLOBAL

Written on 14/07/2019, 12:59 by celik
almanya-basbakan-merkel-yine-titredi   Almanya Başbakanı Merkel’i geçen hafta Ukrayna Cumhurbaşkanı Vladimir Zelensky’yi karşılama töreninde birden titreme sarmıştı. Tüm yüzü beyazlaşan Merkel, düşmemek için adeta...
Written on 05/07/2019, 15:43 by celik
europol-destekli-pkk-operasyonu   Avrupa Birliği Polis Teşkilatı'nın (Europol) desteğiyle Avrupa'nın farklı kentlerinde terör örgütü PKK'ya yönelik düzenlenen operasyonlar sonucu, Belçika'da 2 terör örgütü üyesi tutuklandı. Europol'den...
Written on 04/07/2019, 14:15 by celik
kap-kayafest-uluslararas-doga-sporlar-ve-kueltuer-festivali-basl-yor  Neşesi, doğallığı ve espri anlayışı ile her yeri renklendiren karadeniz insanı, eşsiz ve benzersiz bir doğa sunan konumu ve yaylaları...

MAGAZIN TÜRKEI

Written on 14/07/2019, 12:33 by celik
turizm-sektoeruendeki-ticari-islerinin-yan-s-ra-toplumsal-konulara-da-zaman-ay-ran-isadam-ismet-zeytin-tuerk-ailelere-seslendi-cocuklar-n-za-mutlaka-sahip-c-k-n    Ekonomi, spor ve siyaset alanlarında ortaya koyduğu başarılı çalışmaların ardından Türk Aileleri zaman zaman uyarma ihtiyacı duyan İsmet Zeytin, “Bizim...
Written on 04/07/2019, 05:41 by celik
almanya-dan-facebook-a-2-milyon-avro-ceza   Almanya'da sosyal paylaşım sitesi Facebook'a 2 milyon avro ceza verildiği bildirildi.   Açıklamada, Ağ Uygulama Yasası'nın ihlalinin yanı sıra nefret paylaşımlarının bildiriminde...
Written on 26/06/2019, 16:53 by celik
toyota-bei-der-koelner-nacht-der-technik   Alternative Antriebe sowie faszinierende Oldtimer und Sportwagen im Mittelpunkt…   Köln. Zur „Nacht der Technik“ in Köln und Bergisch Gladbach präsentiert sich...


aytürk.de - Aktuelle türkische Nachrichten. Bild-Zeitung auf Türkisch. Daily News in Turkish


Impressum - Künye - Iletisim - Ulasim



Arabisch Übersetzer in Berlin
Dolmetscher und Übersetzer für Englisch Arabisch Deutsch

Schriftliche Übersetzungen in Deutsch Arabisch. Bewerbungsunterlagen in arabischer Sprache

Burj Khalifa Tickets Burj Al Arab Skyview Bar Abu Dhabi Dubai Creek - Dubai Reise-Angebote 2016 / 2017

';