birlik magazin

Arabisch Dolmetscher Übersetzer

Fach-Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher

Simultan-Dolmetscher und Übersetzer für die Sprachkombinationen Arabisch, Deutsch, Englisch

www.arabisch-übersetzer-deutschland.de
www.arabisch-übersetzer-münchen.de
www.arabisch-übersetzer-köln.de
www.arabisch-übersetzer-frankfurt.de
www.arabisch-übersetzer-hannover.de
www.arabisch-übersetzung-berlin.de

Written on 22/06/2019, 06:23 by celik
yunanistan-kafaya-koydu-illa-tazminat-isterim-almanya-dan-diyor   Yunanistan Dışişleri Bakanlığı, Birinci ve İkinci Dünya savaşlarındaki işgallere karşılık, savaş tazminatı talebiyle Almanya'ya sözlü nota verdi. Yunanistan Dışişleri Bakanlığından yapılan...
Written on 22/06/2019, 06:15 by celik
putin-den-ucus-yasag-imzalad   Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin, Gürcistan’da  düzenlenen Rusya karşıtı protestoların ardından Rus hava yolu şirketlerinin Gürcistan’a uçmasını geçici olarak yasaklayan...
Written on 22/06/2019, 06:08 by celik
almanya-cinayetinin-ayd-nlat-lmas-uluslararas-bir-ihtiyac   Almanya Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Maria Adebahr, Birleşmiş Milletlerin (BM) Suudi gazeteci Cemal Kaşıkçı cinayeti raporuna ilişkin 'Rapor, cinayetin aydınlatılmasının uluslararası...

Written on 22/06/2019, 04:58 by celik
publikumsmagnet-supra-day-in-der-toyota-collection   Monatlicher Thementag lockte viele Besucher nach Köln-Marsdorf…   Köln. Für Toyota Fans sind sie ein Muss: die monatlichen Thementage in der Toyota Collection....
Written on 22/06/2019, 04:49 by celik
korso-der-sportwagen-legenden-toyota-beim-24-stunden-rennen-am-nuerburgring   Exquisite Highlights aus der Motorsporthistorie…   Köln. Legenden unter sich: Eine besonders exquisite Sportwagensammlung von Toyota trifft sich am Samstag (22. Juni)...

Eintrittskarten Burj Khalifa, Tickets Burj al-Arab Dinner und Lunch

Burj Khalifa, Burj al-Arab, Besuch, Besichtigung, Reservierung

Familien-Angebote: Mit Kindern in Dubai Urlaub machen

Tickets River Spree boat tour, Spree River cruise

Sigarayı bıraktıracak tedavi yöntemleri nelerdir?


 

Göğüs hastalıkları doktoru Gamze Uçar, elektronik sigaranın, dumanındaki nikotin yüzünden kişileri bağımlılıktan kurtarmanın aksine bağımlılığını devam ettirdiğini belirtti.

 

 

Dr. Gamze Uçar, Toraks Derneği Tütün ve Çalışma Sağlık Grubu verilerine göre dünyada yaklaşık 1,3 milyar kişinin sigara içtiğini bu sayının hızla artışa geçeceğini söylerken, sigara tüketimi ile ortaya çıkan kanser çeşitlerine dikkat çekti. 

 

Dr. Uçar, akciğerlere zarar veren ve solunum yollarında kalıcı hasarlara sebep olan sigara kullanımının kronik bronşit, amfizem, KOAH gibi hastalıklara yol açtığını ve akciğer enfeksiyonlarına karşı bağışıklık sistemini zayıflattığını ifade ederek, “Astım hastalığını da tetikliyor. Ama özellikle kansere yol açması, belki de en korkutucu sonucu. Sigara başta akciğer kanseri olmak üzere over (yumurtalık) kanseri, ağız, larenks (gırtlak), farenks (üst yutak), burun ve sinüsler, özefagus (yemek borusu), karaciğer, pankreas, mide, böbrek, mesane, serviks ve bağırsak kanserleri de dahil olmak üzere bir düzine kansere yakalanma riskini de artırıyor. 

Tüm bu risklerini düşününce sigarayı bırakmak, hatta sigara dumanı bulunan ortamlara dahi girmemek gerekiyor. Ama tiryakiler için bağımlısı oldukları sigarayı bırakmak, adeta kişiye özel bir strateji ve taktik geliştirmek anlamına geliyor. Tiryakilerin karşısına pek çok farklı yöntemler çıkıyor ve bazen de kafaları karışıyor” diye konuştu.

 

 

Gündelik yaşam düzenlemesi 

 

Sigarayı bırakmak için öncelikle istemek ve bırakabilineceğine inanmak gerektiğini belirten Uçar, “Sigarayı neden bırakmak istediğinizi bir kağıda yazarak her zaman görebileceğiniz bir yere asabilirsiniz. Bu isteğinizi size destek olacağını düşündüğünüz dostlarınızla, iş arkadaşlarınızla veya aile yakınlarınızla paylaşabilirsiniz. Ev ve iş yerinizde sigarayı hatırlatacak çakmak veya küllük gibi eşyaları göz önünden kaldırmak faydalı olacaktır. Uygun bir egzersiz programına başlamayı da ihmal etmeyin” dedi.

 

Elektronik sigaranın, dumanındaki nikotin yüzünden kişilerin bağımlılığını devam ettirdiğinin altını çizen Dr. Gamze Uçar, “Zararsız olduğuna inansa da yine onu içmeye ihtiyaç duyuyor. Oysa, ne olursa olsun, kişinin zihninden sigaraya gibi içilme ihtiyacının çıkarılması gerekiyor. Zaten araştırmalarda da, sigarayı tamamen bıraktırdığına dair onaylanmış bulgular yok” ifadelerini kullandı.

 

 

İlaç tedavisi

 

Dr. Uçar, bazı insanların, bağımlılığın yanı sıra genetik olarak da yatkın oldukları için sigarayı daha zor bıraktığını belirterek şunları söyledi:

 

“Bağımlılığı ortadan kaldırmak için üretilen ilaçlar temel olarak beyindeki içme isteğini azaltır. Bu ilaçlar doktor kontrolünde sigarayı bırakmakta zorlanan kişilerde kullanılabiliyor. Ancak bu ilaçları mutlaka doktorların önermesi gerekiyor. Zira bu ilaçların da yan etkileri var. Uykusuzluk ve ağız kuruluğu gibi basit etkilerden depresif durumlara kadar ciddi etkiler de oluşabiliyor. Günümüzde giderek yaygınlaşan çeşitli tıbbi olmayan luksopunktur, biorezonans, elektronik sigara ve lazer tedavisi gibi yöntemlerin etkinliği kanıtlanmış yöntemler değil bu nedenle uzmanlar tarafından önerilmiyor.”

 

 

Nikotin replasman tedavisi 

 

Kişinin kendi kendine sigarayı bırakmakta zorlanıyorsa kanıtlanmış tıbbi tedavi yöntemleri kullanabildiğini söyleyen Uçar, “Bu yöntemler nikotin yerine koyma tedavileri arasında nikotin bandı ve nikotin sakızı gibi alternatifler bulunuyor. Nikotin, kişiye çeşitli yollardan verilebiliyor. Bantlar, sakızlar, ağızlıklar hatta burun spreyleri bu ürünlerden sadece bir kaçı. Ancak bu ürünlerin tüketimi bağımlılık düzeyine göre değişiklik gösteriyor. 

 

Bağımlılık düzeyi çok yüksekse, en yüksek dozdan başlanıyor. Nikotin içerikli ürünlerin kontrolsüz kullanımının sağlık açısından olumsuz etkileri olabileceğinden, doktor kontrolünde uygulanacak tedaviler öneriliyor. Kullanımının kesinlikle uygun olmadığı durumlar; yeni geçirilmiş miyokard enfarktüsü, aritmi, stabil olmayan anjina pektoris, psöriasis, kronik dermatitis ve ürtiker gibi kronik yaygın cilt hastalıkları oluyor. Düzenli kontroller ve yaşam tarzında, özellikle beslenme ve spor alanında, yapılacak olan değişiklikler başarılı sonuçları beraberinde getirebiliyor” diye konuştu.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Arabisch Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher für Deutsch Arabisch



Bestes_Girokonto_2015


POLITIK DEUTSCHLAND

Written on 16,05,2019 by celik
moda-firmas-nda-hafta-sonu-ac-k-pazar-sat-s   Modanin öncüsü Murk mevsim kareosyonlarini 9 Mayis günü açik pazar satisi ile müsterilerine sunacak.   Kuzey Bavyera´ adaki en önemli giyim magazasi...
Written on 13,05,2019 by celik
eftalya-fettahoglu-benimle-soeyle-yar-smas-ndaki-performans-yla-bueyueledi   Yeni başlayan Benimle Söyle yarışmasına tarzı ve sesiyle dikkat çeken Eftalya Fettahoğlu damga vurdu. Sergilediği yüksek performansla birbirinden ünlü jüri...
Written on 13,05,2019 by celik
brexit-sirketleri-almanya-ya-yoenlendirdi   ALMANYA Yatırım Kalkınma Ajansı (GTAI), Brexit sonrası Almanya'ya taşınanların çoğunun ABD şirketi olduğunu, şirketlerin üçte birinin satış ve pazarlama, yüzde...

POLITIK TÜRKEI

Written on 01/05/2019, 10:53 by celik
istanbul-secimleriyle-ilgili-kritik-gelisme   Yüksek Seçim Kurulu, İstanbul seçimiyle ilgili AK Parti'nin olağanüstü itirazını pazartesi günü görüşecek.     İstanbul'a ilişkin olağan üstü itiraz süreci tamamlanmak üzere....
Written on 23/04/2019, 18:36 by celik
bahattin-gemici-den-yeni-bir-kitap-iki-uelke-aras-nda    Almanya’nın Herten kentinde yaşayan eğitimci-yazar Bahattin Gemici, yeni kitabı İKİ ÜLKE ARASINDA ile okuyucunun karşısına çıkıyor. Öğretmen Dünyası Yayınları arasında...
Written on 23/04/2019, 11:07 by celik
abd-nin-iran-yapt-r-m-karar-na-tuerkiye-den-sert-tepki-kabul-etmiyoruz   Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu Türkiye'yi de ilgilendiren ABD'nin İran kararı için, "Tek taraflı yaptırımları ve komşularımızla nasıl ilişki kuracağımız konusundaki...

KULTUR DEUTSCHLAND

Written on 22,06,2019 by celik
ozan-arif-in-ard-ndan   Ben Arif’im baba bildim devleti, Benim işim uyandırmak milleti, Söylediğim bu destanın kıymeti, Bugün bilinmezse yarın bilinir..   Bir kalem yazıya sustu,...
Written on 13,05,2019 by celik
csu-unterfranken-in-deneyimli-aday-christian-staat-tuerk-alman-dostlugu-nun-koekeni-tarihin-derinliklerine-dayan-r    Avrupa Parlamentosu seçimeleri yaklaşırken partilerin Türk asıllı seçmen kitlesine verdigi mesajlar da giderek artmaya başladı. Bu alanda Türkiye ve Almanya Türkleri’ni...
Written on 03,05,2019 by celik
eu-foerdert-in-ansbach-die-technologien-der-zukunft   Europa-Abgeordnete Ulrike Müller informiert sich an der Hochschule Ansbach über EU-finanziertes Technologie-Transferzentrum…   Die Europa-Abgeordnete Ulrike Müller besuchte am Freitag, 1. März,...

EKONOMI TÜRKEI

Written on 02/05/2019, 09:17 by celik
venezuela-daki-askeri-darbe-girisiminde-son-durum   Venezuela'da iktidardaki Venezuela Birleşik Sosyalist Partisi (Psuv) mensupları Devlet Başkanı Nicolas Maduro'ya destek için 1 Mayıs'ta sokağa çıktı.     Başkent Caracas'taki devlet...
Written on 02/05/2019, 06:55 by celik
toyota-flottengeschaeft-waechst-weiter-zweistellig   Kräftiges Plus in Januar und Februar...   Köln. Die Flottenabteilung von Toyota Deutschland freut sich über einen gelungenen Start ins Jahr 2019:...
Written on 23/04/2019, 18:14 by celik
kerstin-westphal-keine-subventionen-fuer-die-ruestungsindustrie    Die EU-Kommission will einen europäischen Verteidigungsfonds von 13 Milliarden Euro einrichten, um grenzüberschreitende Rüstungsprojekte zwischen Mitgliedstaaten zu fördern. Das lehne...

GESUNDHEIT TÜRKEI

Written on 22/06/2019, 06:08 by celik
almanya-cinayetinin-ayd-nlat-lmas-uluslararas-bir-ihtiyac   Almanya Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Maria Adebahr, Birleşmiş Milletlerin (BM) Suudi gazeteci Cemal Kaşıkçı cinayeti raporuna ilişkin 'Rapor, cinayetin aydınlatılmasının uluslararası...
Written on 22/06/2019, 05:53 by celik
vw-sueruecuelerine-son-f-rsat-nisan-sonunda-kampanya-bitecek   Steinböhmer araba galerisi Eckendorfer caddesi şube müdürü Mustafa Büyük, Volkswagen modellerinde başlatılan “Değiştir” kam- panyasının Nisan ayında son bulacağını söyledi. Kampanyanın...
Written on 12/06/2019, 13:07 by celik
aok-hessen-nin-sonbahar-2019-kurslar-agustos-sonu-ve-eyluel-ay-bas-itibari-ile-baslayacakt-r   AOK Hessen bütün eyalette birçok yerde sigortalıları için sunmuş oldukları sağlık kurslarından siz değerli üyelerimiz ücretsiz olarak istifade edebilirsiniz. Diğer...

KULTUR TÜRKEI

Written on 22/06/2019, 06:15 by celik
putin-den-ucus-yasag-imzalad   Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin, Gürcistan’da  düzenlenen Rusya karşıtı protestoların ardından Rus hava yolu şirketlerinin Gürcistan’a uçmasını geçici olarak yasaklayan...
Written on 12/06/2019, 08:01 by celik
milestone-2030-toyota-setzt-ambitionierte-nachhaltigkeitsziele   Meilenstein auf dem Weg zur Umsetzung der Toyota Environmental Challenge 2050...   Köln. Für das ehrgeizige Nachhaltigkeitsprogramm Toyota Environmental Challenge 2050 hat...
Written on 01/06/2019, 20:32 by celik
ditib-de-kadir-gecesi-coskusu   Kur'an-ı Kerim'in indirilmeye başlandığı, sema kapılarının açıldığı, dua ve tövbelerin kabul edildiği, "bin aydan hayırlı" olarak kabul edilen Kadir Gecesi...

KULTUR GLOBAL

Written on 31/05/2019, 17:46 by celik
bayramlar-toplumdaki-oenyarg-lar-y-kmak-icin-vesiledir   Müslümanlar için kutsal olan mübarek Ramazan ayını geride bırakarak Ramazan Bayramı’na erişmenin huzurunu ve mutluluğunu yaşıyoruz. Kültürümüzün önemli değerlerinden olan bayramlarımız,...
Written on 28/05/2019, 10:44 by celik
atyd-geleneksel-iftar-program-n-duisburg-ta-gerceklestirdi   Avrupa Tokatlılar Yardımlaşma ve Dayanışma Derneği’nin düzenlediği geleneksel iftar programı değişik kesimleri bir araya getirdi. Duisburg’ta düzenlenen iftar programına T.C. Düsseldorf...
Written on 21/05/2019, 10:22 by celik
gepruefte-r-handelsfachwirt-in   Der Handelsfachwirt ist in der Lage, alle im Handelsunternehmen anfallenden Führungsaufgaben zu übernehmen. Durch vertieftes, handelsspezifisches Fachwissen sowie organisatorisch-methodische Kenntnisse...

MAGAZIN TÜRKEI

Written on 22/06/2019, 03:56 by celik
tuerkiye-den-yunanistan-a-lozan-ihlali-tepkisi   Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Aksoy, Yunanistan Cumhurbaşkanlığının müftülüklere dair düzenlemeler içeren kararnamesine yönelik "Yunanistan Lozan Barış Antlaşması’nı ihlal etmektedir." dedi.    Dışişleri Bakanlığı...
Written on 03/06/2019, 21:09 by celik
csu-lu-sevket-berber-as-r-sag-n-yuekselisini-oenuemuezdeki-mahalli-secimlerde-mutlaka-kesmeliyiz   İş dünyasında göstediği başarılı performansı siyasete taşımaya hazırlanan Akaryakıt Sektörü’nün önemli isimlerinden Sevket Berber Türk Toplumuna ilginç açıklamalarda bulundu. Mart...
Written on 03/06/2019, 20:44 by celik
almanya-da-yasayan-tuerk-genclerine-bueyuek-firsat   Yurt dışında yaşayan vatandaş, soydaş ve dindaşlarımızın çocuklarının dini, ahlaki ve milli kimliklerinin muhafazası, tarihi kültürel kökenleri ile buluşturulması, yaşadığı...


aytürk.de - Aktuelle türkische Nachrichten. Bild-Zeitung auf Türkisch. Daily News in Turkish


Impressum - Künye - Iletisim - Ulasim



Arabisch Übersetzer in Berlin
Dolmetscher und Übersetzer für Englisch Arabisch Deutsch

Schriftliche Übersetzungen in Deutsch Arabisch. Bewerbungsunterlagen in arabischer Sprache

Burj Khalifa Tickets Burj Al Arab Skyview Bar Abu Dhabi Dubai Creek - Dubai Reise-Angebote 2016 / 2017

';