birlik magazin

Fach-Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher

Simultan-Dolmetscher und Übersetzer für die Sprachkombinationen Arabisch, Deutsch, Englisch

www.arabisch-übersetzer-deutschland.de
www.arabisch-übersetzer-münchen.de
www.arabisch-übersetzer-köln.de
www.arabisch-übersetzer-frankfurt.de
www.arabisch-übersetzer-hannover.de
www.arabisch-übersetzung-berlin.de

Written on 17/01/2020, 10:48 by celik
bursa-tuerkiye-nin-otomobili-ne-muekemmeliyet-merkezleriyle-destek-verecek   Bursa Ticaret ve Sanayi Odası (BTSO) Yönetim Kurulu Başkanı İbrahim Burkay, Türkiye'nin Otomobili Projesi'nin dünya vitrinine kentten taşınacağını belirterek, yeni...
Written on 17/01/2020, 08:55 by celik
sefik-kantar-ile-guendemin-oezue-yay-na-baslad   Şefik Kantar bundan sonra her Pazar günü „Gündemin Özü“ ile www.youtube‘de takiplecileriyle buluşuyor.   Almanya Türkleri‘nin yıllardır gözü, kulağı, sesi olmasıyla tanınan,...
Written on 17/01/2020, 08:42 by celik
almanya-n-n-her-y-l-500-bin-nitelikli-goecmene-ihtiyac-var   Dünyanın en gelişmiş ekonomilerinden birine sahip olan Almanya aynı zamanda nüfusu en hızlı yaşlanan ülkelerin başında geliyor. Yaşlanan nüfusu nedeniyle...


Written on 17/01/2020, 08:42 by celik
almanya-n-n-her-y-l-500-bin-nitelikli-goecmene-ihtiyac-var   Dünyanın en gelişmiş ekonomilerinden birine sahip olan Almanya aynı zamanda nüfusu en hızlı yaşlanan ülkelerin başında geliyor. Yaşlanan nüfusu nedeniyle...
Written on 16/01/2020, 17:04 by celik
bundespraesident-besucht-islamische-gemeinde-penzberg   Penzberg, 2. Dezember 2019 (stmi). Gemeinsam mit Bundespräsident Dr. Frank-Walter Steinmeier hat Innen- und Integrationsminister Joachim Herrmann die Islamische Gemeinde Penzberg...

Eintrittskarten Burj Khalifa, Tickets Burj al-Arab Dinner und Lunch

Burj Khalifa, Burj al-Arab, Besuch, Besichtigung, Reservierung

Familien-Angebote: Mit Kindern in Dubai Urlaub machen

Tickets River Spree boat tour, Spree River cruise

Elmanın faydalarını biliyor musunuz?

 

Elma içerdiği A, B grubu vitaminler ve C vitamini ile sadece vitamin deposu değil; aynı zamanda içerdiği demir, fosfor, bakır mineralleri ve lif ile sağlığımıza çok sayıda faydası bulunuyor. Ciltten bağışıklık sistemine, hafızayı güçlendirmesinden Alzheimer'dan korunmaya kadar... Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, her gün bir elma tüketmenin 10 faydasını anlattı.

 

Hafızayı güçlendiriyor

Günlük hayatın koşuşturmacasında, eminiz pek çoğunuz unutkanlıktan yakınıyorsunuz. Oysa her gün ara öğünde tüketeceğiniz bir elma, içerdiği demir ve fosfor sayesinde hem yorgunluğa karşı fayda sağlıyor hem de zihni açıp hafızayı güçlendiriyor.

 

Uykuya dalmayı kolaylaştırıyor

Sinirleri yatıştırıp sakinleştiren elma, kan basıncını düşürüyor ve nefes alışverişlerini rahatlatıyor. Kalp atışlarını düzenleyerek rahatça uykuya dalmanızı sağlarken, stres seviyenizi azaltarak daha kaliteli uyumanıza yardımcı oluyor.

 

Kansere karşı koruyor

Her gün 1 elma tüketmek, akciğer ve kolon kanserinin görülme sıklığını düşürüyor. Elma içerdiği C vitamini sayesinde kanser hücre büyümesini önlüyor. C vitamini en yoğun olarak kabuğun hemen altında bulunduğundan iyice yıkanmak şartıyla kabuğuyla tüketilmesi faydalı.

 

Diyet dostu

Elma içerdiği lif sayesinde tokluk hissini artırırken, bağırsaklardaki yararlı bakterilerin çoğalmasını zararlıların uzaklaştırılmasını sağlıyor. Ayrıca içerdiği polifenoller sayesinde vücuttaki stres oranını azaltarak kilo kaybına destek oluyor.

 

Kötü kolesterolü düşürüyor

Elma içerdiği çözünür lif olan pektin sayesinde yağın bağırsaklardan geri emilimini azaltarak, kötü kolesterolü düşürüyor, iyi kolesterol oranının artmasını sağlıyor.

 

Kabızlığa faydalı

100 gramında 2 gram lif içeren elma, içerdiği çözünen ve çözünmeyen lifler sayesinde bağırsak hareketlerini tetikliyor ve hızlandırıyor.

 

Cilde canlılık veriyor

Elma içerdiği askorbik asit sayesinde cildin koruyucu bariyeri olan kolajen yapımını destekliyor. Aynı zamanda cilt sağlığı için elzem olan bakır mineralinden oldukça zengin. Bakır cildin renk eşitsizliklerini önleyen ve güneş ışığının zararlı etkilerine karşı cildi koruyan melaninin salgılanmasını sağlıyor. Cilt kanserini önleyen A vitamininin de oldukça önemli bir kaynağı.

 

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Hele de kış hastalıklarının sıkça kapıyı çaldığı bugünlerde bağışıklık sistemimizin güçlü olması son derece önemli. Elma içerdiği flavonoidler, C vitamini ve B grubu vitaminler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

 

Dişleri temizliyor

İyice yıkamak şartıyla kabuğuyla, dilimlemeden ısırarak yiyeceğiniz bir elma dişlerin temizlenmesine fayda sağlıyor. Ancak içerdiği şekerden dolayı diş çürümelerini önlemek adına sonrasında dişleri fırçalamakta yarar var.

 

Alzheimer ve Parkinson’a karşı koruyor

Elmanın içerdiği antioksidanlar sayesinde sinir sistemi hücrelerinin hasarını önleyerek Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklara karşı da koruma sağlıyor.

 

 

 

 

 

 

 


Arabisch Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher für Deutsch Arabisch



Bestes_Girokonto_2015


POLITIK DEUTSCHLAND

Written on 17,01,2020 by celik
schuelerhaus-heidingsfeld-erweitert-das-angebot-20-kita-plaetze   Das Schülerhaus in Heidingsfeld steht seit vielen Jahren für zuverlässige Betreuung und abwechslungsreiche Freizeitgestaltung außerhalb der gängigen Unterrichtszeiten. Insgesamt 75 Schulkinder...
Written on 07,01,2020 by celik
frauen-in-die-politik   Coaching-Tag Rhetorik für Frauen mit Gastrednerin Daniela Behrens     Am Samstag, 25. Januar 2020 lädt die Gleichstellungsstelle des Landkreises Würzburg zum dritten...
Written on 03,01,2020 by celik
meltem-sark-slal-duygusal-acl-ga-kars-bedeninize-format-atarak-5-guende-4-kilo-hafifleyebilirsiniz   Zayıflama ve güzellik uzmanı Meltem Şarkışlalı, gece yemek yeme sendromu ve duygusal açlığa karşı ameliyatsız 5 günde iki beden incelmenin...

POLITIK TÜRKEI

Written on 17/01/2020, 07:56 by celik
libya-daki-gayrimesru-gueclerin-lideri-hafter-atina-ya-geldi   Libya'nın doğusundaki gayrimeşru silahlı güçlerin lideri Halife Hafter'in, Yunan hükümeti temsilcileriyle görüşmek üzere özel bir uçak ile Atina'ya geldiği bildirildi....
Written on 07/01/2020, 17:23 by celik
csu-landrat-aday-thomas-eberth-tuerk-as-ll-hemserilerimiz-60-y-lda-uelkemize-oenemli-katk-saglad-lar    CSU Landrat Adayı Thomas Eberth Türk asıllı seçmenlerin yeni yılını kutlarken parti olarak integrasyona samimi olarak katkı sağlamaya kararlı olduklarını belirtti.   Yaklaşan Bavyera...
Written on 04/01/2020, 12:39 by celik
oegrenciler-yat-l-kampta-hem-oegrendi-hem-eglendi   Diyanet İşleri Türk İslam Birliği’ne (DİTİB) bağlı Rastatt Merkez Camii’nde, yatılı eğitim-öğretim kampı düzenlendi.   Almanya’da okul tatili münasebetiyle Rastatt DİTİB Merkez...

EKONOMI DEUTSCHLAND

Written on 15,01,2020 by celik
auf-dem-weg-in-die-wasserstoff-mobilitaet-der-neue-toyota-mirai   Konzeptfahrzeug zur Brennstoffzellenlimousine in zweiter Generation...   Köln Technisch anspruchsvoll, aber im Alltag funktional und praktisch: Mit rund 500 Kilometern Reichweite –...
Written on 07,01,2020 by celik
yabanc-oegrencilere-yang-n-tatbikat   Karabük Üniversitesinde eğitim gören yabancı uyruklu öğrencilere, Safranbolu Belediyesi İtfaiye Müdürlüğünce yangına müdahale eğitimi verildi.     Karabük Üniversitesinde eğitim gören yabancı uyruklu...
Written on 04,01,2020 by celik
tarihimizle-yuezlesmeye-haz-r-z   Tarihçi, siyasetçi ve Türk Tarih Kurumu eski başkanı Prof. Dr. Yusuf Halaçoğlu, Duisburg Merkez Ülkü Ocağı’nda katıldığı programda, ABD senatosu’nun...

EKONOMI TÜRKEI

Written on 15/01/2020, 11:54 by celik
mit-ihrem-toyota-partner-ist-nichts-unmoeglich   Seit 1972 vertritt die Autohaus Stumpf GmbH sehr erfolgreich und gewohnt zuverlässig die Marke Toyota in Würzburg und gehört somit...
Written on 02/01/2020, 13:44 by celik
berti-superkarkt-genel-mueduerue-fatih-zeytunluk-taze-ueruenleri-uygun-fiyata-sunuyoruz   Açılışından beri müşterilerini memnun etmeye yönelik satış politikası ile binlerce müşterinin kalbini kazanan Berti Supermarkt giderek büyüyen bir müşteri potansiyeline...
Written on 31/12/2019, 13:39 by celik
yurtd-s-tuerkler-ve-akraba-topluluklar-baskan-abdullah-eren-kendi-ayaklar-uezerinde-duran-ancak-tuerkiye-ile-goenuel-bag-n-kaybetmeyen-gueclue-bir-diaspora-istiyoruz    YTB olarak nerede bir vatandaşımız varsa orada olacağız. İnşallah 2020, 2019'dan parlak geçecek diyen YTB Başkanı Eren kurumun 2019 faaliyetlerinin seyrini...

EKONOMI GLOBAL

Written on 17/01/2020, 08:03 by celik
tarihi-mutabakat-sonras-avrupa-dan-itiraf-tuerkiye-sueper-guec-konumuna-geldi   Türkiye'nin Libya ile imzaladığı mutabakatın Akdeniz'deki yankıları sürüyor. Avrupalı siyasetçiler, uzmanlar ve medya, Türkiye'nin bölgedeki rolüyle 'süper güç' konumuna geldiği yorumunu...
Written on 07/01/2020, 21:40 by celik
ausstellung-und-fahnenhissung-zum-internationalen-gedenktag-nein-zu-gewalt-an-frauen   „Dieser Tag ist ein Anlass, den Finger in die Wunde zu legen!“, betonte Christa Stolle, Bundesgeschäftsführerin von Terre des Femmes,...
Written on 07/01/2020, 12:42 by celik
toyota-baut-stadt-der-zukunft    Leben in Einklang mit Technologie und Natur...   Köln. Toyota arbeitet an der Stadt der Zukunft: Auf einem 175 Hektar großen Gelände...

GESUNDHEIT TÜRKEI

Written on 17/01/2020, 10:48 by celik
bursa-tuerkiye-nin-otomobili-ne-muekemmeliyet-merkezleriyle-destek-verecek   Bursa Ticaret ve Sanayi Odası (BTSO) Yönetim Kurulu Başkanı İbrahim Burkay, Türkiye'nin Otomobili Projesi'nin dünya vitrinine kentten taşınacağını belirterek, yeni...
Written on 01/01/2020, 09:21 by celik
yasl-almanlar-yaln-z-b-rakmad-lar   Almanya'nın Leverkusen kentinde yaşayan Türk çocukları, Noel tatilinde Rheindorf AWO Huzurevi'ni ziyaret etti.Mimar Sinan Camisi Derneği tarafından organize edilen ziyarette...
Written on 12/12/2019, 13:35 by celik
almanya-da-tuerkiye-sask-nl-g-eski-guecuene-geri-doendue   Almanların tatil için yoğun şekilde Türkiye’ye talep göstermesi, "Türkiye’nin eski gücüne geri döndüğü" şeklinde yorumlandı.     Alman Seyahat Acenteleri Birliğinden (DRV) yapılan...

GESUNDHEIT GLOBAL

Written on 14/01/2020, 16:12 by celik
euro-bildungswerk-nuernberg-genel-mueduerue-guenter-moessel-integrasyon-oencelikle-kars-l-kl-sevgi-ve-sayg-ile-baslar    Uzun yıllardan beri göçmen kökenli toplum ile dil ve mesleki eğitim kursları alanından önemli çalışmalara imza atarak binlerce göçmenin “Günter...
Written on 14/01/2020, 10:55 by celik
tel-aviv-auch-im-kommenden-sommer-nonstop-mit-corendon-airlines-ab-nuernberg   Das beliebte Nonstop-Ziel Tel Aviv, das bisher von Ryanair angeflogen wurde, wird ab 27. Mai von Corendon Airlines weiterbedient und...
Written on 04/01/2020, 15:07 by celik
cumhurbaskan-erdogan-tuerkiye-insanl-k-dersi-vermistir   Şehircilik Sempozyumu’nda konuşan Cumhurbaşkanı Erdoğan, mülteciler konusunda Batı’ya ve Arap dünyasına tepki gösterdi. Erdoğan, “Yaşananlar gösterdi ki onların keseleri dolu...

KULTUR TÜRKEI

Written on 17/01/2020, 07:09 by celik
k-s-n-olmazsa-olmaz-c-vitamininden-sasmay-n    Sağlıklı bir kış geçirmek için gerekli olan C vitamini, her yaş grubu için faydalı. Hastalıklara karşı korunmada önemli bir rol...
Written on 14/01/2020, 14:05 by celik
kleines-toyota-suv-erweitert-modellpalette   Dynamisches Design, eigene Persönlichkeit...   Köln. Die Toyota Familie bekommt Zuwachs: Ein kleines SUV erweitert künftig die Modellpalette der japanischen Marke. Der...
Written on 07/01/2020, 12:41 by celik
italya-fransa-ingiltere-ve-almanya-brueksel-de-libya-y-goeruesecek    İtalya, Fransa, İngiltere ve Almanya'ının dışişleri bakanları, Avrupa Birliği (AB) Dış İlişkiler ve Güvenlik Politikası Yüksek Temsilcisi Josep Borrell'in ev...

MAGAZIN TÜRKEI

Written on 17/01/2020, 08:21 by celik
firma-traub-in-ihre-naehe   Seit Firmengründung 1931 ist es unsere tägliche Aufgabe, unseren Kunden die bestmögliche Beratung in Verbindung mit den optimalen Produkten zuteil...
Written on 15/01/2020, 15:45 by celik
dr-naim-babueroglu-tuerkiye-libya-da-diplomatik-kanallar-iki-tarafla-da-ac-k-tutmal   Türkiye'nin Libya'ya asker gönderme kararını değerlendiren Dr. Naim Babüroğlu muhalefetin dillendirdiği "Türkiye'nin Libya'da ne işi var?" sorusunun hatalı olduğunu söyledi.     Türkiye'nin...
Written on 13/01/2020, 21:39 by celik
biervielfalt-weltrekord-in-oberfranken   Im Bierland Oberfranken gibt es über 2500 verschiedene Biere - Mitgliederversammlung des Vereins Bierland Oberfranken in der Bürgergesellschaft Hof...   Hof/Oberfranken. Der...


aytürk.de - Aktuelle türkische Nachrichten. Bild-Zeitung auf Türkisch. Daily News in Turkish


Impressum - Künye - Iletisim - Ulasim



Arabisch Übersetzer in Berlin
Dolmetscher und Übersetzer für Englisch Arabisch Deutsch

Schriftliche Übersetzungen in Deutsch Arabisch. Bewerbungsunterlagen in arabischer Sprache

Burj Khalifa Tickets Burj Al Arab Skyview Bar Abu Dhabi Dubai Creek - Dubai Reise-Angebote 2016 / 2017

';