birlik magazin

Arabisch Dolmetscher Übersetzer

Fach-Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher

Simultan-Dolmetscher und Übersetzer für die Sprachkombinationen Arabisch, Deutsch, Englisch

www.arabisch-übersetzer-deutschland.de
www.arabisch-übersetzer-münchen.de
www.arabisch-übersetzer-köln.de
www.arabisch-übersetzer-frankfurt.de
www.arabisch-übersetzer-hannover.de
www.arabisch-übersetzung-berlin.de

Written on 22/06/2019, 06:23 by celik
yunanistan-kafaya-koydu-illa-tazminat-isterim-almanya-dan-diyor   Yunanistan Dışişleri Bakanlığı, Birinci ve İkinci Dünya savaşlarındaki işgallere karşılık, savaş tazminatı talebiyle Almanya'ya sözlü nota verdi. Yunanistan Dışişleri Bakanlığından yapılan...
Written on 22/06/2019, 06:15 by celik
putin-den-ucus-yasag-imzalad   Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin, Gürcistan’da  düzenlenen Rusya karşıtı protestoların ardından Rus hava yolu şirketlerinin Gürcistan’a uçmasını geçici olarak yasaklayan...
Written on 22/06/2019, 06:08 by celik
almanya-cinayetinin-ayd-nlat-lmas-uluslararas-bir-ihtiyac   Almanya Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Maria Adebahr, Birleşmiş Milletlerin (BM) Suudi gazeteci Cemal Kaşıkçı cinayeti raporuna ilişkin 'Rapor, cinayetin aydınlatılmasının uluslararası...

Written on 22/06/2019, 04:58 by celik
publikumsmagnet-supra-day-in-der-toyota-collection   Monatlicher Thementag lockte viele Besucher nach Köln-Marsdorf…   Köln. Für Toyota Fans sind sie ein Muss: die monatlichen Thementage in der Toyota Collection....
Written on 22/06/2019, 04:49 by celik
korso-der-sportwagen-legenden-toyota-beim-24-stunden-rennen-am-nuerburgring   Exquisite Highlights aus der Motorsporthistorie…   Köln. Legenden unter sich: Eine besonders exquisite Sportwagensammlung von Toyota trifft sich am Samstag (22. Juni)...

Snap 300x250

Eintrittskarten Burj Khalifa, Tickets Burj al-Arab Dinner und Lunch

Burj Khalifa, Burj al-Arab, Besuch, Besichtigung, Reservierung

Familien-Angebote: Mit Kindern in Dubai Urlaub machen

Tickets River Spree boat tour, Spree River cruise

Wenn die Tage kürzer werden: Tipps gegen den Winterblues

 

Die Tage werden in der kalten Jahreszeit kürzer und dunkler.

Der Lichtmangel macht Körper und Seele zu schaffen, manche Menschen bekommen dann den sogenannten Winterblues. 60 Prozent der Deutschen sind zumindest manchmal davon betroffen, wie eine Umfrage von Statista und YouGov zeigt. „Wir brauchen Licht, um uns wohlzufühlen, denn Sonnenlicht hat einen wichtigen Einfluss auf viele biochemische Prozesse in unserem Körper“, so Horst Keller, Direktor der AOK in Würzburg. Sonnenlicht regelt den Schlaf-Wach-Rhythmus und beeinflusst unsere Hormonproduktion, den Hunger und die Leistungsfähigkeit. Bei wenig Licht schüttet der Körper verstärkt das schläfrig machende Hormon Melatonin aus, gleichzeitig wird weniger vom Glückshormon Serotonin produziert. Um diesen Effekten entgegen zu wirken, hilft Bewegung: Wer jeden Tag mindestens eine halbe Stunde im Hellen spazieren geht, zum Beispiel in der Mittagspause, schüttet weniger Melatonin aus und regt durch die Bewegung überdies die Produktion von Serotonin an. 

 

Um morgens besser aus dem Bett zu kommen, empfiehlt es sich, das Schlafzimmer hell zu erleuchten. Ein Lichtwecker, der den Sonnenaufgang simuliert, hilft ebenfalls. Damit tagsüber keine Müdigkeit aufkommt, sollten Wohn- und Arbeitsräume hell beleuchtet werden. Große Tageslichtleuchten verdrängen die Dunkelheit. Abends ist eine warme Beleuchtung besser, damit sich der Körper auf die Nachtruhe vorbereiten kann. „Wichtig ist außerdem eine klare Tagesstruktur. Sie hilft dabei, aktiv zu bleiben und nicht in Antriebslosigkeit und Trübsal zu versinken“, so Keller. 

 

Es gibt jedoch nicht nur die leichten saisonalen Verstimmungen: Tritt über mehrere Jahre hinweg im Herbst und Winter immer wieder eine anhaltend depressive Stimmungslage mit Antriebslosigkeit und Tagesmüdigkeit auf, kann es sich um eine Herbst-Winter-Depression (saisonbedingte Depression, engl.: seasonal affective disorder, SAD) handeln. Spezielle Tageslichtlampen können dann helfen, Licht „auf Vorrat“ zu tanken. Wichtig ist, dass Betroffene täglich eine bestimmte Zeit vordem Lichtgerät sitzen, am bestens morgens. Ist das erfolgreich, empfiehlt es sich, die zusätzliche Lichtzufuhrden ganzen Winter hindurch fortzusetzen. Ob und um welche Form einer Depression es sich handeln kann, sollte ärztlich abgeklärt werden.

 

 

 

 

 

 


Arabisch Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher für Deutsch Arabisch



Bestes_Girokonto_2015


POLITIK DEUTSCHLAND

Written on 16,05,2019 by celik
moda-firmas-nda-hafta-sonu-ac-k-pazar-sat-s   Modanin öncüsü Murk mevsim kareosyonlarini 9 Mayis günü açik pazar satisi ile müsterilerine sunacak.   Kuzey Bavyera´ adaki en önemli giyim magazasi...
Written on 13,05,2019 by celik
eftalya-fettahoglu-benimle-soeyle-yar-smas-ndaki-performans-yla-bueyueledi   Yeni başlayan Benimle Söyle yarışmasına tarzı ve sesiyle dikkat çeken Eftalya Fettahoğlu damga vurdu. Sergilediği yüksek performansla birbirinden ünlü jüri...
Written on 13,05,2019 by celik
brexit-sirketleri-almanya-ya-yoenlendirdi   ALMANYA Yatırım Kalkınma Ajansı (GTAI), Brexit sonrası Almanya'ya taşınanların çoğunun ABD şirketi olduğunu, şirketlerin üçte birinin satış ve pazarlama, yüzde...

POLITIK TÜRKEI

Written on 01/05/2019, 10:53 by celik
istanbul-secimleriyle-ilgili-kritik-gelisme   Yüksek Seçim Kurulu, İstanbul seçimiyle ilgili AK Parti'nin olağanüstü itirazını pazartesi günü görüşecek.     İstanbul'a ilişkin olağan üstü itiraz süreci tamamlanmak üzere....
Written on 23/04/2019, 18:36 by celik
bahattin-gemici-den-yeni-bir-kitap-iki-uelke-aras-nda    Almanya’nın Herten kentinde yaşayan eğitimci-yazar Bahattin Gemici, yeni kitabı İKİ ÜLKE ARASINDA ile okuyucunun karşısına çıkıyor. Öğretmen Dünyası Yayınları arasında...
Written on 23/04/2019, 11:07 by celik
abd-nin-iran-yapt-r-m-karar-na-tuerkiye-den-sert-tepki-kabul-etmiyoruz   Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu Türkiye'yi de ilgilendiren ABD'nin İran kararı için, "Tek taraflı yaptırımları ve komşularımızla nasıl ilişki kuracağımız konusundaki...

EKONOMI TÜRKEI

Written on 02/05/2019, 09:17 by celik
venezuela-daki-askeri-darbe-girisiminde-son-durum   Venezuela'da iktidardaki Venezuela Birleşik Sosyalist Partisi (Psuv) mensupları Devlet Başkanı Nicolas Maduro'ya destek için 1 Mayıs'ta sokağa çıktı.     Başkent Caracas'taki devlet...
Written on 02/05/2019, 06:55 by celik
toyota-flottengeschaeft-waechst-weiter-zweistellig   Kräftiges Plus in Januar und Februar...   Köln. Die Flottenabteilung von Toyota Deutschland freut sich über einen gelungenen Start ins Jahr 2019:...
Written on 23/04/2019, 18:14 by celik
kerstin-westphal-keine-subventionen-fuer-die-ruestungsindustrie    Die EU-Kommission will einen europäischen Verteidigungsfonds von 13 Milliarden Euro einrichten, um grenzüberschreitende Rüstungsprojekte zwischen Mitgliedstaaten zu fördern. Das lehne...

GESUNDHEIT DEUTSCHLAND

Written on 22,06,2019 by celik
ali-koc-tan-taraftara-koetue-haber-zamlar-geri-al-nmayacak   Fenerbahçe'de gelecek sezon için kombinelere yapılan zamlar büyük ses getirmişti. Taraftarların çoğu kötü geçen sezonun ve Avrupa Kupalarına gidilmemesine rağmen...
Written on 13,06,2019 by celik
almanya-n-n-5g-ihalesi-tamamland   Almanya'da, 19 Mart'ta başlayan 5G teknolojisi için frekans lisans ihalesi tamamlandı.   Almanya'da telekomünikasyon sektöründe düzenleyici kurum olarak faaliyet gösteren Federal Ağ...
Written on 30,04,2019 by celik
yurt-d-s-nda-yasayanlara-4-ayr-burs-program     Yurt dışı Türkler ve Akraba Topluluklar Başkanlığı (YTB), yurt dışında yaşayan vatandaşların eğitim ve akademik çalışmalarını desteklemek amacıyla dört farklı...

GESUNDHEIT TÜRKEI

Written on 22/06/2019, 06:08 by celik
almanya-cinayetinin-ayd-nlat-lmas-uluslararas-bir-ihtiyac   Almanya Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Maria Adebahr, Birleşmiş Milletlerin (BM) Suudi gazeteci Cemal Kaşıkçı cinayeti raporuna ilişkin 'Rapor, cinayetin aydınlatılmasının uluslararası...
Written on 22/06/2019, 05:53 by celik
vw-sueruecuelerine-son-f-rsat-nisan-sonunda-kampanya-bitecek   Steinböhmer araba galerisi Eckendorfer caddesi şube müdürü Mustafa Büyük, Volkswagen modellerinde başlatılan “Değiştir” kam- panyasının Nisan ayında son bulacağını söyledi. Kampanyanın...
Written on 12/06/2019, 13:07 by celik
aok-hessen-nin-sonbahar-2019-kurslar-agustos-sonu-ve-eyluel-ay-bas-itibari-ile-baslayacakt-r   AOK Hessen bütün eyalette birçok yerde sigortalıları için sunmuş oldukları sağlık kurslarından siz değerli üyelerimiz ücretsiz olarak istifade edebilirsiniz. Diğer...

GESUNDHEIT GLOBAL

Written on 29/05/2019, 16:52 by celik
imzalar-at-ld-onlar-art-k-thy-ucuracak    Türk Hava Yolları (THY) ile Birleşmiş Milletler (BM)  Cenevre Ofisine Akredite Basın Mensupları Birliği (ACANU) arasında iş birliği anlaşması imzalandı.     THY...
Written on 02/05/2019, 12:06 by celik
martin-schulz-schweinfurt-a-geliyor   Avrupa Parlamentosu’nun geçmiste çok önemli Sosyal Demokrat simalarindan biri olan Martin Schulz, Kerstin Westphal’in calismalarina destek olmak üzere Schweiunfurt’a geliyor.   Ayhaber’e...
Written on 02/05/2019, 11:24 by celik
aok-hessen-den-tuerklere-hem-sagl-kl-yasa-hem-de-oeduel-kazan   Daha iyi bisiklet ortamının yaratılması adına: 13. kez bisiklet oturağındayız…   Bisikletle işe etkinliğinin ana hedefleri: Dört ay içinde 20 gün bisiklete binme...

KULTUR TÜRKEI

Written on 22/06/2019, 06:15 by celik
putin-den-ucus-yasag-imzalad   Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin, Gürcistan’da  düzenlenen Rusya karşıtı protestoların ardından Rus hava yolu şirketlerinin Gürcistan’a uçmasını geçici olarak yasaklayan...
Written on 12/06/2019, 08:01 by celik
milestone-2030-toyota-setzt-ambitionierte-nachhaltigkeitsziele   Meilenstein auf dem Weg zur Umsetzung der Toyota Environmental Challenge 2050...   Köln. Für das ehrgeizige Nachhaltigkeitsprogramm Toyota Environmental Challenge 2050 hat...
Written on 01/06/2019, 20:32 by celik
ditib-de-kadir-gecesi-coskusu   Kur'an-ı Kerim'in indirilmeye başlandığı, sema kapılarının açıldığı, dua ve tövbelerin kabul edildiği, "bin aydan hayırlı" olarak kabul edilen Kadir Gecesi...

MAGAZIN TÜRKEI

Written on 22/06/2019, 03:56 by celik
tuerkiye-den-yunanistan-a-lozan-ihlali-tepkisi   Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Aksoy, Yunanistan Cumhurbaşkanlığının müftülüklere dair düzenlemeler içeren kararnamesine yönelik "Yunanistan Lozan Barış Antlaşması’nı ihlal etmektedir." dedi.    Dışişleri Bakanlığı...
Written on 03/06/2019, 21:09 by celik
csu-lu-sevket-berber-as-r-sag-n-yuekselisini-oenuemuezdeki-mahalli-secimlerde-mutlaka-kesmeliyiz   İş dünyasında göstediği başarılı performansı siyasete taşımaya hazırlanan Akaryakıt Sektörü’nün önemli isimlerinden Sevket Berber Türk Toplumuna ilginç açıklamalarda bulundu. Mart...
Written on 03/06/2019, 20:44 by celik
almanya-da-yasayan-tuerk-genclerine-bueyuek-firsat   Yurt dışında yaşayan vatandaş, soydaş ve dindaşlarımızın çocuklarının dini, ahlaki ve milli kimliklerinin muhafazası, tarihi kültürel kökenleri ile buluşturulması, yaşadığı...


aytürk.de - Aktuelle türkische Nachrichten. Bild-Zeitung auf Türkisch. Daily News in Turkish


Impressum - Künye - Iletisim - Ulasim



Arabisch Übersetzer in Berlin
Dolmetscher und Übersetzer für Englisch Arabisch Deutsch

Schriftliche Übersetzungen in Deutsch Arabisch. Bewerbungsunterlagen in arabischer Sprache

Burj Khalifa Tickets Burj Al Arab Skyview Bar Abu Dhabi Dubai Creek - Dubai Reise-Angebote 2016 / 2017

';