birlik magazin

Arabisch Dolmetscher Übersetzer

Fach-Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher

Simultan-Dolmetscher und Übersetzer für die Sprachkombinationen Arabisch, Deutsch, Englisch

www.arabisch-übersetzer-deutschland.de
www.arabisch-übersetzer-münchen.de
www.arabisch-übersetzer-köln.de
www.arabisch-übersetzer-frankfurt.de
www.arabisch-übersetzer-hannover.de
www.arabisch-übersetzung-berlin.de

Written on 13/06/2019, 13:10 by celik
offerta-ueberzeugt-als-verkaufsstarke-plattform   Als eine verkaufsstarke Plattform mit Qualität bewies sich erneut die offerta – die Einkaufs- und Erlebnismesse für die ganze Familie     „Bereits...
Written on 13/06/2019, 12:55 by celik
lexus-feiert-30-geburtstag-auf-dem-chantilly-arts-elegance-richard-mille-2019 Einzigartige Jubiläumsfeier auf französischem Festival…   Köln, 13. Juni 2019 Lexus feiert seinen 30. Geburtstag auf dem diesjährigen Chantilly Arts & Elegance...
Written on 13/06/2019, 09:23 by celik
almanya-n-n-5g-ihalesi-tamamland   Almanya'da, 19 Mart'ta başlayan 5G teknolojisi için frekans lisans ihalesi tamamlandı.   Almanya'da telekomünikasyon sektöründe düzenleyici kurum olarak faaliyet gösteren Federal Ağ...

Written on 13/06/2019, 13:10 by celik
offerta-ueberzeugt-als-verkaufsstarke-plattform   Als eine verkaufsstarke Plattform mit Qualität bewies sich erneut die offerta – die Einkaufs- und Erlebnismesse für die ganze Familie     „Bereits...
Written on 13/06/2019, 12:55 by celik
lexus-feiert-30-geburtstag-auf-dem-chantilly-arts-elegance-richard-mille-2019 Einzigartige Jubiläumsfeier auf französischem Festival…   Köln, 13. Juni 2019 Lexus feiert seinen 30. Geburtstag auf dem diesjährigen Chantilly Arts & Elegance...

Eintrittskarten Burj Khalifa, Tickets Burj al-Arab Dinner und Lunch

Burj Khalifa, Burj al-Arab, Besuch, Besichtigung, Reservierung

Familien-Angebote: Mit Kindern in Dubai Urlaub machen

Tickets River Spree boat tour, Spree River cruise

Sigarayı bıraktıracak tedavi yöntemleri nelerdir?


 

Göğüs hastalıkları doktoru Gamze Uçar, elektronik sigaranın, dumanındaki nikotin yüzünden kişileri bağımlılıktan kurtarmanın aksine bağımlılığını devam ettirdiğini belirtti.

 

 

Dr. Gamze Uçar, Toraks Derneği Tütün ve Çalışma Sağlık Grubu verilerine göre dünyada yaklaşık 1,3 milyar kişinin sigara içtiğini bu sayının hızla artışa geçeceğini söylerken, sigara tüketimi ile ortaya çıkan kanser çeşitlerine dikkat çekti. 

 

Dr. Uçar, akciğerlere zarar veren ve solunum yollarında kalıcı hasarlara sebep olan sigara kullanımının kronik bronşit, amfizem, KOAH gibi hastalıklara yol açtığını ve akciğer enfeksiyonlarına karşı bağışıklık sistemini zayıflattığını ifade ederek, “Astım hastalığını da tetikliyor. Ama özellikle kansere yol açması, belki de en korkutucu sonucu. Sigara başta akciğer kanseri olmak üzere over (yumurtalık) kanseri, ağız, larenks (gırtlak), farenks (üst yutak), burun ve sinüsler, özefagus (yemek borusu), karaciğer, pankreas, mide, böbrek, mesane, serviks ve bağırsak kanserleri de dahil olmak üzere bir düzine kansere yakalanma riskini de artırıyor. 

Tüm bu risklerini düşününce sigarayı bırakmak, hatta sigara dumanı bulunan ortamlara dahi girmemek gerekiyor. Ama tiryakiler için bağımlısı oldukları sigarayı bırakmak, adeta kişiye özel bir strateji ve taktik geliştirmek anlamına geliyor. Tiryakilerin karşısına pek çok farklı yöntemler çıkıyor ve bazen de kafaları karışıyor” diye konuştu.

 

 

Gündelik yaşam düzenlemesi 

 

Sigarayı bırakmak için öncelikle istemek ve bırakabilineceğine inanmak gerektiğini belirten Uçar, “Sigarayı neden bırakmak istediğinizi bir kağıda yazarak her zaman görebileceğiniz bir yere asabilirsiniz. Bu isteğinizi size destek olacağını düşündüğünüz dostlarınızla, iş arkadaşlarınızla veya aile yakınlarınızla paylaşabilirsiniz. Ev ve iş yerinizde sigarayı hatırlatacak çakmak veya küllük gibi eşyaları göz önünden kaldırmak faydalı olacaktır. Uygun bir egzersiz programına başlamayı da ihmal etmeyin” dedi.

 

Elektronik sigaranın, dumanındaki nikotin yüzünden kişilerin bağımlılığını devam ettirdiğinin altını çizen Dr. Gamze Uçar, “Zararsız olduğuna inansa da yine onu içmeye ihtiyaç duyuyor. Oysa, ne olursa olsun, kişinin zihninden sigaraya gibi içilme ihtiyacının çıkarılması gerekiyor. Zaten araştırmalarda da, sigarayı tamamen bıraktırdığına dair onaylanmış bulgular yok” ifadelerini kullandı.

 

 

İlaç tedavisi

 

Dr. Uçar, bazı insanların, bağımlılığın yanı sıra genetik olarak da yatkın oldukları için sigarayı daha zor bıraktığını belirterek şunları söyledi:

 

“Bağımlılığı ortadan kaldırmak için üretilen ilaçlar temel olarak beyindeki içme isteğini azaltır. Bu ilaçlar doktor kontrolünde sigarayı bırakmakta zorlanan kişilerde kullanılabiliyor. Ancak bu ilaçları mutlaka doktorların önermesi gerekiyor. Zira bu ilaçların da yan etkileri var. Uykusuzluk ve ağız kuruluğu gibi basit etkilerden depresif durumlara kadar ciddi etkiler de oluşabiliyor. Günümüzde giderek yaygınlaşan çeşitli tıbbi olmayan luksopunktur, biorezonans, elektronik sigara ve lazer tedavisi gibi yöntemlerin etkinliği kanıtlanmış yöntemler değil bu nedenle uzmanlar tarafından önerilmiyor.”

 

 

Nikotin replasman tedavisi 

 

Kişinin kendi kendine sigarayı bırakmakta zorlanıyorsa kanıtlanmış tıbbi tedavi yöntemleri kullanabildiğini söyleyen Uçar, “Bu yöntemler nikotin yerine koyma tedavileri arasında nikotin bandı ve nikotin sakızı gibi alternatifler bulunuyor. Nikotin, kişiye çeşitli yollardan verilebiliyor. Bantlar, sakızlar, ağızlıklar hatta burun spreyleri bu ürünlerden sadece bir kaçı. Ancak bu ürünlerin tüketimi bağımlılık düzeyine göre değişiklik gösteriyor. 

 

Bağımlılık düzeyi çok yüksekse, en yüksek dozdan başlanıyor. Nikotin içerikli ürünlerin kontrolsüz kullanımının sağlık açısından olumsuz etkileri olabileceğinden, doktor kontrolünde uygulanacak tedaviler öneriliyor. Kullanımının kesinlikle uygun olmadığı durumlar; yeni geçirilmiş miyokard enfarktüsü, aritmi, stabil olmayan anjina pektoris, psöriasis, kronik dermatitis ve ürtiker gibi kronik yaygın cilt hastalıkları oluyor. Düzenli kontroller ve yaşam tarzında, özellikle beslenme ve spor alanında, yapılacak olan değişiklikler başarılı sonuçları beraberinde getirebiliyor” diye konuştu.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Arabisch Übersetzer & Konferenz-Dolmetscher für Deutsch Arabisch



Bestes_Girokonto_2015


POLITIK DEUTSCHLAND

Written on 16,05,2019 by celik
moda-firmas-nda-hafta-sonu-ac-k-pazar-sat-s   Modanin öncüsü Murk mevsim kareosyonlarini 9 Mayis günü açik pazar satisi ile müsterilerine sunacak.   Kuzey Bavyera´ adaki en önemli giyim magazasi...
Written on 13,05,2019 by celik
eftalya-fettahoglu-benimle-soeyle-yar-smas-ndaki-performans-yla-bueyueledi   Yeni başlayan Benimle Söyle yarışmasına tarzı ve sesiyle dikkat çeken Eftalya Fettahoğlu damga vurdu. Sergilediği yüksek performansla birbirinden ünlü jüri...
Written on 13,05,2019 by celik
brexit-sirketleri-almanya-ya-yoenlendirdi   ALMANYA Yatırım Kalkınma Ajansı (GTAI), Brexit sonrası Almanya'ya taşınanların çoğunun ABD şirketi olduğunu, şirketlerin üçte birinin satış ve pazarlama, yüzde...

POLITIK TÜRKEI

Written on 01/05/2019, 10:53 by celik
istanbul-secimleriyle-ilgili-kritik-gelisme   Yüksek Seçim Kurulu, İstanbul seçimiyle ilgili AK Parti'nin olağanüstü itirazını pazartesi günü görüşecek.     İstanbul'a ilişkin olağan üstü itiraz süreci tamamlanmak üzere....
Written on 23/04/2019, 18:36 by celik
bahattin-gemici-den-yeni-bir-kitap-iki-uelke-aras-nda    Almanya’nın Herten kentinde yaşayan eğitimci-yazar Bahattin Gemici, yeni kitabı İKİ ÜLKE ARASINDA ile okuyucunun karşısına çıkıyor. Öğretmen Dünyası Yayınları arasında...
Written on 23/04/2019, 11:07 by celik
abd-nin-iran-yapt-r-m-karar-na-tuerkiye-den-sert-tepki-kabul-etmiyoruz   Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu Türkiye'yi de ilgilendiren ABD'nin İran kararı için, "Tek taraflı yaptırımları ve komşularımızla nasıl ilişki kuracağımız konusundaki...

EKONOMI TÜRKEI

Written on 02/05/2019, 09:17 by celik
venezuela-daki-askeri-darbe-girisiminde-son-durum   Venezuela'da iktidardaki Venezuela Birleşik Sosyalist Partisi (Psuv) mensupları Devlet Başkanı Nicolas Maduro'ya destek için 1 Mayıs'ta sokağa çıktı.     Başkent Caracas'taki devlet...
Written on 02/05/2019, 06:55 by celik
toyota-flottengeschaeft-waechst-weiter-zweistellig   Kräftiges Plus in Januar und Februar...   Köln. Die Flottenabteilung von Toyota Deutschland freut sich über einen gelungenen Start ins Jahr 2019:...
Written on 23/04/2019, 18:14 by celik
kerstin-westphal-keine-subventionen-fuer-die-ruestungsindustrie    Die EU-Kommission will einen europäischen Verteidigungsfonds von 13 Milliarden Euro einrichten, um grenzüberschreitende Rüstungsprojekte zwischen Mitgliedstaaten zu fördern. Das lehne...

GESUNDHEIT TÜRKEI

Written on 12/06/2019, 13:07 by celik
aok-hessen-nin-sonbahar-2019-kurslar-agustos-sonu-ve-eyluel-ay-bas-itibari-ile-baslayacakt-r   AOK Hessen bütün eyalette birçok yerde sigortalıları için sunmuş oldukları sağlık kurslarından siz değerli üyelerimiz ücretsiz olarak istifade edebilirsiniz. Diğer...
Written on 29/05/2019, 16:35 by celik
almanya-da-gectigimiz-y-l-en-cok-tuerkler-vatandasl-k-ald   Almanya Federal İstatistik Dairesi (Destatis), 2018 yılında Alman vatandaşlığı alanların toplam sayısını açıkladı.     Almanya Federal İstatistik Dairesi (Destatis), 2018 yılında Alman...
Written on 29/05/2019, 10:13 by celik
hybridmodelle-ueberzeugen-bei-der-wahl-zum-taxi-des-jahres-2019     Testsiege für neuen Toyota Camry und Lexus ES…     Köln. Anerkennung für die Hybrid-Taxiflotte von Toyota und Lexus: Bei der Wahl zum...

KULTUR TÜRKEI

Written on 12/06/2019, 08:01 by celik
milestone-2030-toyota-setzt-ambitionierte-nachhaltigkeitsziele   Meilenstein auf dem Weg zur Umsetzung der Toyota Environmental Challenge 2050...   Köln. Für das ehrgeizige Nachhaltigkeitsprogramm Toyota Environmental Challenge 2050 hat...
Written on 01/06/2019, 20:32 by celik
ditib-de-kadir-gecesi-coskusu   Kur'an-ı Kerim'in indirilmeye başlandığı, sema kapılarının açıldığı, dua ve tövbelerin kabul edildiği, "bin aydan hayırlı" olarak kabul edilen Kadir Gecesi...
Written on 30/05/2019, 15:43 by celik
neuer-lexus-rx-feiert-weltpremiere   Der Pionier des Premium-SUV-Segments in neuer Bestform…   Lexus hat heute die neueste Auflage seines Premium-SUV RX vorgestellt. Die luxuriöse SUV-Baureihe zählt...

SPORT DEUTSCHLAND

Written on 02,05,2019 by celik
kerstin-westphal-frauen-besser-vor-gewalt-schuetzen   1500-Euro-Spende zugunsten des Schweinfurter Frauenhauses…   „Frauen, die Opfer von Gewalt werden, brauchen besseren Schutz. Wir brauchen endlich ein flächendeckendes Netzwerk, das...
Written on 30,04,2019 by celik
avrupal-tuerkler-tuerkiye-de-okuyor   Hasan Kalyoncu Üniversitesi Rektör Vekili Prof. Dr. Edibe Sözen, Avrupa’dan Türkiye’ye okumaya giden öğrenci sayısında ciddi artış olduğunu söyledi.   Hasan Kalyoncu...
Written on 05,04,2019 by celik
betrug-im-gesundheitswesen-aok-begruesst-verstaerkte-bekaempfung-durch-polizei   Die AOK Bayern begrüßt den vom bayerischen Innen- und Justizministerium heute bekannt gegebenen Einsatz von spezialisierten Ermittlern gegen Betrug im...

SPORT TÜRKEI

Written on 13/06/2019, 13:10 by celik
offerta-ueberzeugt-als-verkaufsstarke-plattform   Als eine verkaufsstarke Plattform mit Qualität bewies sich erneut die offerta – die Einkaufs- und Erlebnismesse für die ganze Familie     „Bereits...
Written on 13/06/2019, 12:55 by celik
lexus-feiert-30-geburtstag-auf-dem-chantilly-arts-elegance-richard-mille-2019 Einzigartige Jubiläumsfeier auf französischem Festival…   Köln, 13. Juni 2019 Lexus feiert seinen 30. Geburtstag auf dem diesjährigen Chantilly Arts & Elegance...
Written on 03/06/2019, 19:02 by celik
almanya-cumhurbaskan-frank-walter-steinmeier-ayr-mc-l-ga-sab-r-goestermeyecegiz   Almanya Cumhurbaşkanı Frank Walter Steinmeier, Ramazan Bayramı dolayısıyla yayımladığı mesajında ülkede yaşayan Müslümanların bayramını kutladı. Ramazan ve orucun Almanya’daki ortak...

SPORT GLOBAL

Written on 03/06/2019, 17:06 by celik
islamic-relief-deutschland-zeigt-wie-der-fastenmonat-ramadan-leben-veraendert    Zum traditionellen Zuckerfest zieht die humanitäre Hilfsorganisation Islamic Relief Deutschland eine Ramadan-Bilanz.   Mit über 25.000 Lebensmittelpaketen erreichte die diesjährige Spenden-Aktion der...
Written on 30/05/2019, 20:54 by celik
egitimci-yazar-bahattin-gemici-den-yeni-bir-kitap-cagla-tad-nda-siirler    Almanya’nın Herten kentinde yaşayan eğitimci-yazar Bahattin Gemici’nin yeni şiir kitabı ÇAĞLA TADINDA Ankara’da, Öğretmen Dünyası Yayınları arasında çıktı. Şairin altı...
Written on 08/05/2019, 12:01 by celik
necati-suoezer-den-aok-sagl-k-kurslar-ile-ilgili-bilgilendirme   Son dönemde sağlık kursları ile ilgili olarak çok ama çok sorular geldiğinde bu konuyu tekrar sizler için özetlemek istiyorum:     AOK sağlık...

MAGAZIN TÜRKEI

Written on 03/06/2019, 21:09 by celik
csu-lu-sevket-berber-as-r-sag-n-yuekselisini-oenuemuezdeki-mahalli-secimlerde-mutlaka-kesmeliyiz   İş dünyasında göstediği başarılı performansı siyasete taşımaya hazırlanan Akaryakıt Sektörü’nün önemli isimlerinden Sevket Berber Türk Toplumuna ilginç açıklamalarda bulundu. Mart...
Written on 03/06/2019, 20:44 by celik
almanya-da-yasayan-tuerk-genclerine-bueyuek-firsat   Yurt dışında yaşayan vatandaş, soydaş ve dindaşlarımızın çocuklarının dini, ahlaki ve milli kimliklerinin muhafazası, tarihi kültürel kökenleri ile buluşturulması, yaşadığı...
Written on 03/06/2019, 17:31 by celik
aerger-um-geplante-schiessanlage-in-schwaig-bei-nuernberg   Taşdelen fordert von Innenminister Herrmann bessere Informationspolitik…     Die Polizei Mittelfranken soll künftig auf einem Gelände in Schwaig bei Nürnberg trainieren. Foto:...


aytürk.de - Aktuelle türkische Nachrichten. Bild-Zeitung auf Türkisch. Daily News in Turkish


Impressum - Künye - Iletisim - Ulasim



Arabisch Übersetzer in Berlin
Dolmetscher und Übersetzer für Englisch Arabisch Deutsch

Schriftliche Übersetzungen in Deutsch Arabisch. Bewerbungsunterlagen in arabischer Sprache

Burj Khalifa Tickets Burj Al Arab Skyview Bar Abu Dhabi Dubai Creek - Dubai Reise-Angebote 2016 / 2017

';